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【华人网1月21日编译报导】据7News动静，澳洲一名空姐向初次航行的旅客提供倡议，以帮忙其解决航行恐怖症。
近日，Virgin的空乘人员Sarah Goodwin在TikTok上公布一段视频，并分享了减缓航行焦虑的技能。
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据悉，飞机上最安稳的地位是飞机前部及机翼处。
“假如你在飞机上经常感到焦虑，那应该尽量选择凑近飞机前真个座位。”
“那里感触到的颠簸最小。”
Sarah还倡议在航行前防止摄取咖啡因，由于这可能会使焦虑加剧。
按照Beyond Blue的钻研发现，摄取用大剂量的咖啡因会加剧恐慌。
“尽可能不要吃任何与咖啡因无关的货色，由于那会使你更为紧张不安。”
Sarah敦促旅客，假如他们对航行感到焦虑，一定要告知任务人员。
“假如你感到紧张，请不要惧怕，来和咱们谈谈。”
“咱们很长于和旅客们沟-通。”
“千万不要感觉这样做会招人厌烦，相同，任务人员对能帮到旅客感到非常欣喜。”
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