怎么样挑拣一双好的跑鞋

princechen

有跑友粉丝给我留言问怎么挑拣一双好的跑鞋，这是每一个个跑者都会遇到的问题，甚么才是好的跑鞋？贵的？轻的？寿命长的？其实每位跑者都有得多本人的要求，能知足一切要求的全能跑鞋是不存在的，一双好的跑鞋，就是在各项要求衡量对比下最合适本人的跑鞋。

市面上的跑鞋品牌多、种类繁杂，合资品牌有耐克、阿迪、亚瑟士、安德玛、纽百伦、美津浓、彪马，国牌有李宁、安踏、特步、锐步、361等等太多了，让人目眩纷乱，无从选择。
上面我谈下我本人是如何选择跑鞋的。七年前开始跑步的时分，选择跑鞋，是按下列思绪的。
一、首先肯定价位。我的经济气力能够接受的跑鞋价位是600-800元上下，2016年那时分国牌跑鞋根本没有，合资品牌根本上在1000上下，仍是对比难选的。
二、肯定品牌。耐克、阿迪重点不在跑鞋，就被否了，剩下就在亚瑟士和纽百伦选，亚瑟士是专业做跑鞋的，它的缓震零碎颇有名，号称天下第一，拥有“踩屎感”，就选了亚瑟士。

过后亚瑟士nimbus17刚刚发行，价钱要十二00上下，与我能够接受价钱差距太大，而16代只有800不到，恰好知足我的要求，起初这同样成为我买鞋的传统习气，每次买亚瑟士nimbus我都是买新公布的后面一代，价钱实惠。
有的跑友以为亚瑟士鞋过重了，单鞋都要300克以上。其实鞋轻重差距50克曾经了不患了，与其强调50、100克的鞋重，不如体重降落1000克来的快。此外过轻的鞋，用料上就会顾此失彼，捉襟见肘，所以跑鞋仍是重一点对比好。
个别跑鞋的寿命在800-1000千米，过轻的跑鞋，寿命更短。根据800元售价计算，均匀每千米跑鞋本钱就是0.8-1元，比燃油车的本钱都高。
我本人使用来看，亚瑟士nimbus一双鞋根本上能跑1500-2000千米摆布，而换代的亚瑟士nimbus价钱也降到600元摆布了，这样本钱就降到0.3-0.4元每千米。跑步也要讲经济效力的吧。
近几年国牌跑鞋开始突起，目前我尚无换跑鞋，方案等国牌技术过硬了再尝试。
买鞋前需求看下本人平时穿的鞋，个别鞋根外侧磨损对比多的，买缓震型跑鞋，鞋根内侧磨损多的买撑持型跑鞋。

各位跑友有甚么好的教训分享，欢送评论留言，大家互相交流，独特生长。

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