宝宝大子夜不睡、夜醒频繁，妈妈头疼，如何让娃好眠宝妈也能睡好

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有个客户从云南飞过去看产品，经理叮嘱我叫上担任该客户的业助小蓝一同中午陪客户在里面吃饭，眼看离约好的时间快到，可小蓝去了卫生间迟迟不出来。
叫的车都到公司楼下了，经理都坐在车外面了，小蓝在最初一刻才出来。为啥这家伙躺在卫生间这么久呢？
小蓝和咱们一同上了车，连忙向经理报歉，说她去卫生间补妆了。
由于晚上给宝宝折腾了一晚，全部人看起来不精力特别蕉萃，为了给客户留下好形象。所以匆匆忙忙去卫生间补了一下妆。还特将黑眼圈加了一层厚厚的粉。

昨晚，她家宝宝子夜醒来后，始终不睡，躺在床上玩了一两个小时，没人哄逗还大哭，好不易哄睡了，放下又醒，而后持续哭闹，断断续续直到清晨……。
小蓝还说；自从宝宝一出世，就没睡过整觉，本人重大缺觉，终日腰疼背痛，超级疲乏。
“假如宝宝能够睡整觉，该多好。”小蓝期盼着说。我想这不只是小蓝的心声，也是得多妈妈的心声。
宝宝大子夜不睡、夜醒还频繁，妈妈头疼，如何改良娃频繁夜醒?
其实像小蓝宝宝那样，到了晚上睡觉，夜醒的状况并非个例。身为两个孩子的妈妈，教训告知我，宝宝夜醒不成能彻底防止，这跟宝宝的脾气和特定发育阶段无关。然而有些要素能够在一定水平上加以管制。

那末宝宝夜醒的缘故又有哪些？又该如何增加宝宝频繁夜醒？上面结合咱们两孩子的教训和我所学到的育婴专业常识和大家分享。
①宝宝鼻塞
记得咱们大宝出世不久，我还在座月子，大宝晚上喝完奶，有几个晚上都是睡下不久就醒来，我婆婆提示我，叫我反省一下宝宝的鼻子是不是塞住了。
果然是姜仍是老的辣，好家伙，宝宝真是鼻子欠亨，我帮她清了鼻子，孩子才睡得虚浮。
在宝宝最后几个月，宝宝需求鼻腔通道放弃疏通，能力好好呼吸。长大些后，他们就会晓得假如鼻子欠亨，还能够用嘴呼吸。
起初我查阅了相干育儿材料得知；重生儿假如鼻子欠亨，鼻塞了，宝宝会十分烦躁不安。

为了避免这些状况，咱们首先需求放弃空气清爽，咱们给宝宝一个温度和相对于湿度都无利于睡眠的房间。在宝宝出世前几周，房间内的温度和湿度需求放弃不乱。
环境中的安慰物可能会梗塞宝宝的呼吸道，使宝宝子夜惊醒。家中常见的安慰物有：香烟的烟雾、油漆、香水、发胶、植物毛屑（要让宠物阔别易过敏宝宝的房间）、动物、衣物（特别是羊毛材质的）、床罩上的尘埃、羽毛枕头内的羽毛、会沾尘埃的毛毯和毛绒玩具等。
假如你家宝宝总是由于鼻子梗塞而醒来，那就要反省一下是否存在这些安慰物。
其次是帮宝宝革除鼻腔通道内的梗阻物，宝宝的鼻子疏通，鼻窦里的粘液排出来，宝宝天然睡得虚浮。

②宝宝太冷或者太热
以我带两个孩子教训来剖析，孩子太冷或者太热都会致使孩半夜醒的。
我生大宝后，由于是老手妈妈，那时分又没有甚么育儿教训，一到晚上，耽心孩子睡觉时可能会蹬被，睡觉着冷，因而就会给孩子穿得多衣服穿。以致于孩子经常热到出汗而醒来。
其实，我那时分的做法是过错的，这类做法对宝宝其实不好，由于宝宝代谢快，容易出汗，睡觉吋被内温度高，再加之厚厚的衣服，宝宝会很不舒服，醒来哭闹是正常的事。

我以为最适合的做法是，宝宝穿的、盖的应该与咱们小孩儿同样，只是要多一层。
同时咱们要学会感触宝宝的体温：手脚寒冷象征着需求多加衣服；体温高，额头出汗，阐明要少穿点，或室内温度要低一点。
③纸尿裤湿了或脏了
有的宝宝在夜里可能会由于尿不尿湿了而感觉不舒服，然而大少数宝宝不会。
假如你家宝宝在纸尿裤湿了的状况下还能够持续睡，那没须要子夜叫醒宝宝换纸尿裤，除非你要治治他的尿布疹。
然而宝宝在夜间有大便的话就必需换掉纸尿裤了。

这里和大家分享一个夜间换纸尿裤的小诀窍：咱们要在喂奶前给宝宝换好尿不湿，由于宝宝可能会在吃奶的过程当中或吃完后很快入眠。
④睡衣的安慰
一些宝宝在穿戴分解纤维材质的睡衣时很难睡好。
咱们家二宝小时分对涤纶睡衣对比敏感。一旦我将睡衣换成纯棉的，宝宝就开始睡得很好。
除了睡得不虚浮以外，有一些宝宝的皮肤可能对刚买来的衣服、洗濯剂和衣物和婉剂等过敏，泛起皮疹。
告知大家一个办法；纯棉的睡衣能够解决这一问题哟。
宝宝夜间应该穿甚么衣服好呢？
宝宝睡觉时穿的衣服，棉质衣服最佳，由于能吸汗、透气。宝宝衣服要宽松，可以让宝宝自在流动，但不克不及太大，不然容易脱身。

宝宝的睡衣上不要有细绳和长花边，不然容易惹起窒息。对独自睡的宝宝来讲，婴儿睡袋很适合。
宝宝和小孩儿睡同一张床会很暖和，但也容易过热，这样宝宝就会睡不平稳。咱们折衷的方法是，宝宝和小孩儿睡，被子要离开，不克不及共用一张被子。
⑤宝宝饿了
小宝宝有个小肚子，就跟他的小拳头同样大。其实婴儿的消化零碎是为少吃多餐设计的，所以宝宝在夜里每三四个小时就要喂一次，最少在前几个月是这样的。
当他长大一点后，有可能只顾着玩而健忘了吃。为了让宝宝夜里不饿，白昼妈妈就要频繁地喂饭宝宝。

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