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经济协作与开展组织近日说，在欧洲同盟地域糊口的许多人静止量缺乏，致使每一年超过1万人过早死亡。
新华社报导，经合组织说，超过三分之一在欧盟地域糊口的人没有达到世界卫生组织保举的熬炼规范，即每周150分钟中等或高强度静止。假如欧洲不爱静止的人驳回世卫组织倡议，不只能够防止超过1万人的过早死亡，并且能够把欧盟地域的人均寿命延伸2个月。
2022年十一月2日，一位女子在法国南部海滨城市尼斯的海边健身。（图片来源：新华社）
有法则地静止是放弃身心安康最首要的要素之一，熬炼能够预防糖尿病、特定癌症和其余病变。这项钻研显示，假如人们做到每周静止150分钟，到2050年，能够防止大约350万例抑郁症、380万例血汗管疾病。
考察发现，欧盟地域只要40%的人按期静止，且不同国度、不异性别差别较大。三分之二的芬兰成年人常常熬炼，而在其余国度常常熬炼人群占比仅为五分之一。常常熬炼的女性比男性少，这在年老群体中尤为显著。在15岁至24岁人群中，大约73%的男性每周熬炼最少一次，而放弃这一熬炼强度的女性只要58%。
支出是另外一个症结要素。在工薪阶级中，只要24%的人说他们常常熬炼，而高支出群体中有51%的人常常这样做。
（编纂：李非） |
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