育儿百科——面对小儿积食，要做到三要三不要。

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小儿食积是指因为喂养不妥、暴饮暴食、喂过量生冷清淡之食品，损伤脾胃，不克不及正常的消化食品，使胃部受损。上逆惹起食品积滞、泛起呕吐或泄泻的一种病症。
多表示为肚胀、食欲不振、呕吐酸馊食品、大便酸臭、舌苔厚腻。

老手爸妈在遇到这类状况的时分往往会不知所措，并不要过分耽心，在喂养的时分做到“三要”，“三不要”，积食这类状况就能大略率防止。

三要指的是：
一，要少吃。假如发现小宝宝有积食的状况，饭要少吃，为何是少吃呢？严格来说是，“少吃多餐”，分屡次进食，这样本来积食的消化零碎就会失掉较好的劳动，增进消化零碎的恢复。
二，要静止。在小宝宝的积食过程当中，应该适当的让宝宝多一点静止的时间，增进肠胃的消化。
三，要按时。餐点按时定量，不克不及饱一顿，饿一顿，这样会乱肠胃生物钟，影响消化。

三不要指的是：

一，不要吃得太清淡，部份白叟会提到，小宝宝不拉便便吃点油就行-了，并不是绝对的，食用过于清淡的食品，反而会损伤脾胃。
二，不要吃得太芜杂。有的家长会以为，宝宝吃的种类丰硕，养分就会片面，并不是绝对的，当初跟着糊口程度的进步，宝宝平时的养分摄入曾经足够，不必吃得过于芜杂。
三，不要吃得太疾速。在喂养宝宝的过程当中，家长以为饭不吃快点就冷掉了，要疾速的给宝宝喂完，或者督促宝宝快点吃饭，其实这样是不当当的，小宝宝的消化零碎尚无彻底的完美，不克不及做到疾速的消化。
只有做到这样的三要，三不要。宝宝就会缓缓的建设健全一个安康的消化零碎，宝宝也会安康的生长！
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