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剑走偏峰
发表于 2025-4-15 12:21:02
ChatGPT的回复
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，當肝臟中脂肪含量超過肝重量的5%時，即被視為脂肪肝。
武汉市政府
成因
脂肪肝的發生與飲食、環境以及個人體質有關。
TPECH.GOV.TAIPEI
次要缘故包罗：
瘦削：特別是腹部瘦削，會導致脂肪酸進入肝臟，超過肝細胞的處理才能。
糖尿病：胰島素抗性會减少肝臟脂肪的堆積。
高血脂：血液中脂肪酸過多，導致肝臟脂肪積累。
不安康的飲食習慣：高脂肪、高糖飲食會减少脂肪肝風險。
疾速減重：過快的體重減輕可能導致脂肪肝。
症狀
脂肪肝通常沒有明顯的臨床症狀，可能只會讓人覺得疲憊或隱約感到腹痛。
SWINDONMEDICAL.COM
因此，許多人是在體檢時發現肝功用異常或透過超音波檢查確診。
分級
根據肝內脂肪沉積的量，脂肪肝可分為：
輕度：肝臟脂肪含量5-10%。
中度：肝臟脂肪含量10-15%。
重度：肝臟脂肪含量30%以上。
SWINDONMEDICAL.COM
治療與預防
脂肪肝是一種可逆的疾病，透過調整糊口形式能够改良或逆轉。
CN.UCLAHEALTH.ORG
建議採取下列措施：
安康飲食：選擇低脂肪、低膽固醇的食品，防止高糖飲料和高脂食物。
LIVERCENTER.COM.HK
規律運動：每週最少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
管制體重：防止疾速減重，每週減重0.5~1千克較為平安。
按期安康檢查：尽早發現並办理脂肪肝及相關風險要素。
假如脂肪肝持續惡化，可能導致肝纖維化、肝软化，乃至肝癌。
CSH.COM.TW
因此，尽早採取行動十分首要。
若您已被診斷出脂肪肝，建議諮詢醫生以獲取個人化的建議和治療计划。
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