如何本人健身又顾及到小孩？

k555

觉得不健身不行了，素日老是需求大喘气。然而平时下班，上班给孩子做功课也没时间去健身房。并且健身房里小孩也不克不及健身，更没啥给他们玩的。请问如安在双休日能够本人健身的同时小孩也能够不无聊？？

CESARE · 发表于 2021-5-14 13:49:48

我都是一早去健身， 6:15-7am, 回家了孩子还没起床…

CCNUgiaour · 发表于 2021-5-14 13:52:09

有些健身房有babysitting centre，能够把孩子放在那里一个小时，你就能本人去健身了。

k555 · 发表于 2021-5-14 13:55:18

下班时间去

龙吟九天 · 发表于 2021-5-14 13:59:51

买个健身器材放家里

62824386 · 发表于 2021-5-14 14:01:28

大早最理想

52xt · 发表于 2021-5-14 14:04:20

找几个小姐妹，约个健言教练上门，摊派教练费用。每个妈妈均可以带着孩子，孩子一同玩小孩儿熬炼身材，过程当中孩子找妈妈还能够随时停上去顾一下孩子。
我和几个妈妈敌人都是这样健身的，教练比健身房上大课的解释得分明，因为人数少每集体的举措纠正她都顾得上。大家还能够一边聊得开心一边不知不觉就把难以忍耐的剧烈举措顺利渡过了，其中体严重一些的2个妈妈减了20kg以上。每次一个 term完结咱们都聚餐，每集体都带上本人整的安康食品，教练在，不敢造次

julianx · 发表于 2021-5-14 14:07:20

早起健身，时间有空，精神也充分，我有时健身房撸完回来了家里人还在床上烙饼，我还得带着咖啡回来叫人起床。。

tonywu · 发表于 2021-5-14 14:08:34

家里有个早醒娃只能挨到9点，家里备一俩千克的小哑铃，9-930跳跳哑铃操

hjunsn · 发表于 2021-5-14 14:10:29

下班趁午休的时间去健身房啊，要不户外跑步快走都行

moonlight · 发表于 2021-5-14 14:12:10

当初只能早下来个别6点的

tzb000000 · 发表于 2021-5-14 14:14:48

能6点起床的真心拜服！
我需求睡到10点，觉得挥霍时间挥霍绳命了

拉链 · 发表于 2021-5-14 14:18:41

下班中午去，或者去带看小孩的健身房，virginactive有的club就能

wearesafe · 发表于 2021-5-14 14:22:07

我带娃出门全程走路，2km走到westfield，娃去玩playground我劳动，而后带娃逛，逛完再走2km回家，唔，鞋很首要。。

华人澳洲中文论坛

热图推荐

如何本人健身又顾及到小孩？

全部回复13

CESARE 沙发

CCNUgiaour 板凳

k555 地板

龙吟九天 5^#

62824386 6^#

52xt 7^#

julianx 8^#

tonywu 9^#

hjunsn 10^#

moonlight 11^#

tzb000000 12^#

拉链 13^#

wearesafe 14^#

发表回复

k555
关注TA

图文推荐

华人澳洲中文论坛

热图推荐

如何本人健身又顾及到小孩？

全部回复13

CESARE 沙发

CCNUgiaour 板凳

k555 地板

龙吟九天 5#

62824386 6#

52xt 7#

julianx 8#

tonywu 9#

hjunsn 10#

moonlight 11#

tzb000000 12#

拉链 13#

wearesafe 14#

发表回复

k555 关注TA

图文推荐

龙吟九天 5^#

62824386 6^#

52xt 7^#

julianx 8^#

tonywu 9^#

hjunsn 10^#

moonlight 11^#

tzb000000 12^#

拉链 13^#

wearesafe 14^#

k555
关注TA