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告知你一个窍门:个别夏天越热的时分刮成果越好,冬季我就到桑拿房或蒸汽房里刮,很容易出痧,瘦的很显著。气温低的时分是不易出痧的,不出痧局部血液带动不起来成果就欠好。我夏天的时分刮太小腿,瘦是瘦了,但没有大腿这么显著。我大腿前侧是往外凸出来一块肌肉,前内侧也鼓鼓的,我在蒸汽房里刮了几下就出痧了,仍是红里带着青黑色的痧点,阐明我腿的血液循环十分欠好。我当初才刮了两次,大腿就显著瘦了,并且之前手脚冰凉的症状也好多了。我个别一周刮一次,由于我刮得成果好出痧重,要一周能力退痧,所以退痧了就能再刮了。等我把大腿搞定再去重点刮小腿。记住一定要在温度高之处刮,否则成果大打折扣。还有我不拘泥于一定要200下,只有出痧对比多了我就停。 |
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