大家对保健品如何对待？

ylw

身旁有些敌人天天都要吃保健品，优品牌,NMA,还有一些超市的品牌。假如天天有养分平衡的饮食，这些保健品有须要吗？大家如何对待保健品？

wzmsdy · 发表于 2021-5-14 19:23:50

我的观念只有能够包管正常平衡的饮食，身材也没有甚么特殊需要，就不需求额定的保健品。
觉得保健品这种货色的专业水平挺高的，除非是专业医生或养分师按照你本身状况给出针对性倡议，不然本人很难精确判别需求的品种、用量以及是不是有反作用。
我本人只是因为健身的缘故天天会增补一些乳清蛋白。

肖飞 · 发表于 2021-5-14 19:26:58

没钱，不吃，不纠结

highlife · 发表于 2021-5-14 19:29:46

增补点维生素就行-了，别整太多像个药罐子

拉链 · 发表于 2021-5-14 19:31:18

药补不如食补，从不信保健品

skywarrior · 发表于 2021-5-14 19:32:28

室内任务者维生素D确定要吃的

zzlzss · 发表于 2021-5-14 19:33:56

我买了始终没吃。反省就是VD低

xyxtsgllj · 发表于 2021-5-14 19:38:42

我也是前年反省出来之后GP让我吃的，我当初始终坚持吃呢，前几个月反省时分曾经正常了，但仍是打算始终吃着

pwb · 发表于 2021-5-14 19:41:44

我也是GP倡议补D，说太阳晒的不敷

ken20019 · 发表于 2021-5-14 19:45:20

是药三分毒吃一段时间停停不要始终吃

jojoj · 发表于 2021-5-14 19:47:40

药补不如食补，包管日常饮食平衡。

过路人 · 发表于 2021-5-14 19:50:47

觉得保健品心思刺激多些，中青年只有日常饮食平衡。

chonchon · 发表于 2021-5-14 19:51:49

你是详细有甚么症状GP才倡议补的吗？

Creadet · 发表于 2021-5-14 19:54:21

我感觉偶然有针对的吃吃挺好。
好比说每次觉得要感冒了我就会吃维c,得多时分无效。
还有膝盖吃维骨力也是有用。

然而我都是一阵一阵，等身材形态好了就停了

diehard770707 · 发表于 2021-5-14 19:56:29

只听医生倡议增补维生素D，其余保健品没感觉有需要。

hikoo · 发表于 2021-5-14 19:59:45

我感觉有用

考拉熊 · 发表于 2021-5-14 20:01:17

天天有正常的饮食，保健品仍是少吃为宜。从肝脏和肾脏排泄的，多多少少有影响的。

jin2002 · 发表于 2021-5-14 20:04:40

验血能看到

qp198 · 发表于 2021-5-14 20:09:24

用基督徒的话来讲“就一个字：信”。

pwb · 发表于 2021-5-14 20:13:16

用基督徒的话来讲“就一个字：信”。

liuxiaojin · 发表于 2021-5-14 20:17:11

用基督徒的话来讲“就一个字：信”。

coming123 · 发表于 2021-5-14 20:21:30

用基督徒的话来讲“就一个字：信”。

eve1518 · 发表于 2021-5-14 20:26:09

是药三分毒，还会减少肝，肾功用的担负
需求的话补些维生素，钙足以

trubul · 发表于 2021-5-14 20:29:51

缺铁补铁，补的很快

wywwyf · 发表于 2021-5-14 20:32:19

我大阿姨症状强烈脾气很大的时分吃evening primerose觉得的确有点用

重返 · 发表于 2021-5-14 20:36:17

确定是先泛起了甚么症状GP才会倡议验血的吧？

jojoj · 发表于 2021-5-14 20:39:16

不必等他倡议，你本人能够要求，就当每一年一个小反省，甚么胆固醇脂肪肝之类的也能够顺便查一下。

过路人 · 发表于 2021-5-14 20:41:47

吃太多确定欠好，偶然有针对地吃一点钙片维生素不妨

aiai1001 · 发表于 2021-5-14 20:44:34

不缺的不补。吃多了肝脏担负很大。饮食安康平衡对比首要。

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