请问各位女士在怀孕以前你们都吃甚么补品

柳叶刀

求教各位女士；在怀孕以前你们都吃甚么补品，好比，安利纽崔莱蛋白粉，还有纽崔莱铁质叶酸片，叶酸亚铁片，听说在怀孕一年前就开始吃了，说对孩子往后出世后起到加强免疫力。望赐教。

一叶知秋 · 发表于 2021-5-15 00:52:48

帮顶^_^

hxx · 发表于 2021-5-15 00:55:33

啥都没吃，正常饮食。

cdak47 · 发表于 2021-5-15 00:58:13

蔬菜瓜果，甚么陈腐吃甚么

smff125 · 发表于 2021-5-15 01:01:01

怀孕前3个月，吃elevit, 验学，看看缺不缺维他命d, 缺就此外补吃就好啦。

wwwhhh · 发表于 2021-5-15 01:04:29

不必刻意,饮食平衡,良好的糊口习气和作息就好.
我过后啥都没吃,方案外怀孕,孕期还刻意管制摄取量,母乳时也没有大补,我家小F十分安康.

乾宿雨 · 发表于 2021-5-15 01:06:16

孕前三个月补叶酸，好像也有给准爸吃的叶酸。
我刚吃了几天叶酸，就发现不测怀孕，所以没特别补甚么，连孕前反省都是孕后才做。

poluo · 发表于 2021-5-15 01:11:04

叶酸，维生素

dajun · 发表于 2021-5-15 01:15:22

啥都没吃

emydswg · 发表于 2021-5-15 01:18:10

补叶酸。不倡议补品，但放弃平衡饮食。一周最少两次三文鱼，两次牛肉或羊肉，另外多吃瓜果、蔬菜。

防止食用烹饪后搁置24小时的食物，如是搁置后的食物，一定要完全加热。另外，防止使用生鱼片及未彻底煮熟的肉类（例如7分熟牛排等）。

wgz3333 · 发表于 2021-5-15 01:20:49

谢谢大家，我是否上了当了，有人告知我要在孕前一年就开始吃。然而在澳洲还买不到，要在中国寄过去。

好饭 · 发表于 2021-5-15 01:24:19

甚么都没吃

syshijia · 发表于 2021-5-15 01:26:25

甚么都没有吃，不测怀孕

vghao · 发表于 2021-5-15 01:28:15

住手喝碳酸饮料,提前几个月开始吃叶酸,后gp说只吃elevit便可,就住手吃叶酸,逐日只吃一粒elevit,其余的瓜果,蔬菜,肉类就按日常吃,没啥特别改动,呵呵.

w2xking · 发表于 2021-5-15 01:29:17

谢谢大家你们真好，祝你们家庭幸福，圆满。

KEKE1983 · 发表于 2021-5-15 01:32:18

楼主确定是被洗脑了。最首要是安康饮食，法则糊口外加多熬炼身材

znli1979 · 发表于 2021-5-15 01:36:21

倡议lz先去验血再说

gege168 · 发表于 2021-5-15 01:37:23

叶酸，提前三个月，不必一年，Lz是否被安利传销盯上了啊。。。

poluo · 发表于 2021-5-15 01:38:23

当初想起来阿谁女的还真是传销员。

coco · 发表于 2021-5-15 01:43:10

谢谢大家

大星星 · 发表于 2021-5-15 01:46:08

传销的？

elevit

chayiyu · 发表于 2021-5-15 01:50:29

孕前验血, 缺啥补啥. GP只说延迟3个月补叶酸

美石 · 发表于 2021-5-15 01:51:40

去gp那做个身材反省，验血还有查是不是有抗体等等，gp懂的。提前半年吃叶酸。

gege168 · 发表于 2021-5-15 01:55:03

我吃了猪脚姜

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