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lkm
发表于 2021-5-15 05:12:30
我也是在做GTT以前的几天猛吃，还吃月饼，而后做GTT那天阿谁护士让我要疾速把75g的糖水喝完，我在网上看，国际的GTT喝这杯糖水是要再5-10分钟内喝完，可是我2分钟不到就喝完，这样喝法哪有血糖不高的？事实上我通过了一周多的视察，一天四次验血糖，一共也测了二三十次了，空腹血糖都放弃在4字头，就明天早上创记载到5.2，想必是昨晚临睡觉还偷喝了一口可乐，就那末一口可乐昨晚睡眠欠好，后果致使明天早上空腹血糖达到临界值，但也不属于超标。餐后血糖大部份是在5字头的，偶然有6字头，最高6.7.我吃的跟以前吃的差未几，白米饭照样吃，仍是根据之前的量吃，大半碗吧，只是吃菜不敢吃得太多。总的来讲，只有吃得不外饱，也就是吃个7分饱的形态，并且要吃慢点，血糖都不会高到哪里去。碳水化合物仍是根据一餐45g的规范来吃，有时超一点也不见得血糖会很高。不外假如碳水化合物和蛋白质都对比多的话，血糖值就容易上到6字头。假如要上7字头或8字头，乃至9字头，那就要吃得既快，又急，并且量很大，再加之没静止。这类状况就好像我喝那杯75g糖水的状况同样。集体感觉这所谓糖尿病其实就是消化零碎疾病，不在于你吃甚么，而在于吃多少和吃多快。当消化零碎应付不来的时分，往往就把养分乱扔，所以血液中就会有较多的糖。我自小就消化不良，这彻底跟饮食不妥无关，所以当初说有这个所谓妊娠糖尿病，我也知道本源所在。
我目前不是说不想测血糖，我也感觉测血糖也无意义，我也不怕测血糖。不论怎样，我仍是要感激她们把我定为“糖妈”，最少我知道应该怎么样饮食才安康。这个“糖妈”，彻底是本人贪吃贪出来的，当初有理由控制本人的饮食，其实也是坏事。但就难为我的手指头，我的几根手指头曾经跟花猫同样花了，要是在将来两个月都要这样刺上来，我都耽心会不会得抑郁症。
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