早晨脚抽筋！痛啊！

不可思议

早上4点多，正做着美梦（倒是记不得甚么美梦了）,忽然脚一阵抽筋，立马就座起来了，痛的大叫老公。酣睡中的老公前提反射性的起来帮我揉，倒是揉揉就行-了。不外明天一天走路就隐隐作痛。

我还没到第三个trimester呢，怎么会这样？据说是缺钙是这样吗？

lqs518 · 发表于 2021-5-15 04:49:40

好老公。凸^-^凸

lijie43 · 发表于 2021-5-15 04:51:52

转达了你的赞扬，他自得的不行了。MM你的签名真无意思！

h12345 · 发表于 2021-5-15 04:56:32

是缺钙，我以前也试过子夜抽筋，也是LG帮我揉。一定要吃钙片和VD，有前提的话吃液体钙。越到前期钙缺得更重大。

mk-999 · 发表于 2021-5-15 04:59:48

纷歧定是缺钙吧，反正我怀孕那会时时时会这样，而后我就多走路，走多了就没这问题了

glluoya · 发表于 2021-5-15 05:02:37

不是缺钙正常景象

shy2002 · 发表于 2021-5-15 05:06:48

这类应该补镁的， Magnesium。我吃了之后虽然依然偶有抽筋，但好了得多。

douglaslu · 发表于 2021-5-15 05:10:19

次要是缺镁。下次再抽筋试试立马走路，脚底整个着地就行-了。比老公按无效。

mrdxy · 发表于 2021-5-15 05:13:01

哈哈，谢谢MM给分！

syshijia · 发表于 2021-5-15 05:14:10

纷歧定是缺钙的。我晚上抽了2次都是由于脚漏在里面受凉了。不外6个月后最佳放弃3份diary的量。我要不就2杯牛奶一份cheese，或者凌晨2杯晚上一杯牛奶。你假如喜爱酸奶也能够算一份，我不喜爱这边的酸奶都是糖味。

sfy9 · 发表于 2021-5-15 05:19:02

好的。去看下液体钙。我当初在狂吃hard cheese，也不论体重了，反正就是这样胖上来吧，总比当前掉几个牙齿好。

paranoid · 发表于 2021-5-15 05:20:11

我从怀孕后每次早上醒来一伸懒腰就小腿抽筋，疼得我也是大叫。但我没你侥幸，等人家醒来我这也抽完了。当初我也聪明了，早上起来不伸懒腰就行-了。

geejee · 发表于 2021-5-15 05:22:25

哈哈，我第一次嘛，那杀猪同样的惨叫声，他能睡得着才怪了。

天籁落尘 · 发表于 2021-5-15 05:24:58

恩恩，这个礼拜事件多了，有几天没喝牛奶，多是无关系。明天喝了牛奶还吃了cheese。当前都不敢含混了。

anyany · 发表于 2021-5-15 05:29:30

好的。谢谢。

play330959 · 发表于 2021-5-15 05:32:34

我天天凌晨早餐一定解决掉2杯牛奶，到了办公室第一件事件就是吃早餐啦。

丫头片子 · 发表于 2021-5-15 05:37:04

怎么网上说不克不及多走路的？

tangdou313 · 发表于 2021-5-15 05:40:57

恩，从今天起我也早上多喝！

lc3662018 · 发表于 2021-5-15 05:45:14

谁说啊？我怀孕的时分天天走大半小时，不需求很快，天然步速就能了。走多了，行血，就行-了

毛小子 · 发表于 2021-5-15 05:49:58

网上说假如脚抽筋多的话，不该长期走路。不外我也是天天有半个小时走路的。逛逛舒服。

tomas2004 · 发表于 2021-5-15 05:54:26

长期走路的概念不同吧，我坐办公室的，天天走一小时应该不算长期吧。其实怀孕真不需求那末娇气，平时怎么样就怎么样就能了。我是脚抽筋后才专门多走路的，反而没再抽筋了，并且全部孕期一点水肿都没有。

qqwwqqww · 发表于 2021-5-15 05:56:08

要补钙啦

ccccc · 发表于 2021-5-15 05:59:53

我都是子夜脚抽筋，大喊老公救命。让她帮你把脚尖往身材标的目的压就行-了。

zr345 · 发表于 2021-5-15 06:01:05

多走動，多活動就沒那麽容易抽，
不過我比来也比較少走動，就是早上睡醒時伸上半身的懶腰，小腿下列不要伸太直就行了
感覺到要開始抽筋時快把腳板腳趾向内擺，或是叫老公幫忙按著就行了
每次都見效，除非我那天睡得糊裏糊塗才久久抽一次~
24weeks 開始就會抽筋了~

colen · 发表于 2021-5-15 06:02:28

以前问过医生，医生说妊妇腿抽筋很常见，然而并无迷信依据这是和缺钙分割的。喝些牛奶能够的，没须要刻意补钙的

douglaslu · 发表于 2021-5-15 06:05:32

挺正常的吧。我孕期有补钙，然而仍是抽筋的

没事

任逍遥 · 发表于 2021-5-15 06:06:53

唉我比来也开始了，好几回了，睡到子夜突然抽了。。。

kelisi · 发表于 2021-5-15 06:11:24

我也在30周当前抽过几回，不外一天喝2杯牛奶就行-了。的确是要在抽筋时立刻站起来，很快就好，揉的话太慢了

mxky · 发表于 2021-5-15 06:14:26

我也会抽，验血说不缺钙，有时分使劲就会。夜里冻着了会，有次白昼走太多了也抽。

lkmlaponland · 发表于 2021-5-15 06:17:49

吃香蕉。

抽筋疼和生孩子疼胀奶疼比，小意思我抽过2次，特疼，子夜起床狂哭

hdz0000 · 发表于 2021-5-15 06:18:56

比来简直每隔一晚抽一次，当初看来本人还真是女汉子
子夜抽了就把脚底板压平，压一会好乐就转个身持续睡

诚诚 · 发表于 2021-5-15 06:21:03

子夜小腿抽筋啊！忽然惊醒，腿还不克不及碰，苦楚死了，不外过会就行-了持续睡，然而白昼醒来小腿的筋好痛

买了钙片但不知道该不应吃

也不知道生孩子的痛是否抽筋的痛。类型同样纷歧样。。。

hdz0000 · 发表于 2021-5-15 06:23:42

出缺钙的缘故。

上产课的时分midwife说，即便吃了elevit，天天也要坚持3杯牛奶

fatgeng · 发表于 2021-5-15 06:25:23

MM几周了？

snapshot · 发表于 2021-5-15 06:28:33

哇，这么多！

lovewulong · 发表于 2021-5-15 06:32:10

我今早第二次抽，没叫老公，本人马上站起来了，看来我也是女汉子。

louisking · 发表于 2021-5-15 06:35:48

我今早第二次抽，没叫老公，本人马上站起来了，看来我也是女汉子。

lingerie · 发表于 2021-5-15 06:37:19

31周了。。

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