剖腹后两月求产后修复静止

tna911

原本打算开始游泳网上姐妹倡议三个月当前否则老了容易患关节炎我孕期胖了40斤当初瘦上去20斤不外仍是惨不忍睹三个月后回去下班都不知道要如何面对大家娃娃晚上本人带白昼公婆帮帮助由于形象问题根本没有能穿的旧衣服每天宅家里

xujun74 · 发表于 2021-5-15 05:51:24

出去逛街买点合穿的衣服，就当静止吧。我记得澳洲某个鼓吹册上说剖腹产后静止不要急，当伤口恢复差未几了，天然就可以跑能跳了。留意每集体是不同的。由于伤口有觉得，不痛，我第一个月哈腰走，第二个月直点腰，当初3个月，和正一般人走路同样了，体重也根本恢复了。没有特地的静止，由于据说有人外面伤口没长好，静止过多伤口会裂开。

play_girl1 · 发表于 2021-5-15 05:55:22

Tracy Anderson 的post pregnancy workout

笑望书 · 发表于 2021-5-15 05:57:14

缓缓来不焦急，平安第一

douglaslu · 发表于 2021-5-15 05:59:26

缓缓来不焦急，平安第一

mac110 · 发表于 2021-5-15 06:01:27

缓缓就累瘦了。

yesji · 发表于 2021-5-15 06:02:27

看小S好像一出月子就开始熬炼

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