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孕妈咪的身材间接影响到胎儿的安康，因此准妈妈们在饮食上要严格把关，那末，妊妇不克不及吃哪些食品呢？哪些食品是妊妇不克不及多吃的？上面，小编就告知你孕妈咪不宜多吃的食品有哪些。
油条
油条在制造时须参加一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，假如妊妇天天吃两根油条，就等于吃3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄取的铝至关惊人。这些铝经过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其造成大脑发育障碍，减少痴呆儿的病发率。
桂圆
桂圆是滋补的良品，但对妊妇来讲却是禁果。由于桂圆性温、味甘，极易助火，妊妇吃后不只减少胎热，易致使气血失调，惹起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴泛起热象，泛起腹痛、见红等先兆性症状，乃至惹起流产或早产。
可乐饮料
一瓶340克的可乐饮料含咖啡因50~80毫克。一次口服咖啡因1克以上，均可致使中枢神经零碎兴奋，使呼吸放慢、心动过速、失眠、眠花、耳鸣等;即便服用1克下列，因为对胃粘膜的安慰，也会泛起恶心、呕吐、眩晕、心悸等中毒症状。假如妊妇喝了可乐饮料，即便是1瓶，咖啡因也能迅速经过胎盘影响胎儿。因此，为了母婴的安康，平时爱喝可乐的女性这一时代就要忍痛割爱了。
糖精
妊妇假如长期过量地援用含糖精的饮料，或是天天在牛奶等食品中参加糖精调味，则对胃肠道粘膜有安慰作用，并可影响消化酶的功用，泛起消化功用消退，形成消化不良，养分排汇功用障碍等，同时还可减轻肾脏功用担负。
山查
有极丰硕的养分价值，并有消食健胃的成效。山查酸甜可口，得多人爱吃，尤为是主妇怀孕后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反映，爱吃山查之类的酸甜零食。然而妊妇不宜多吃山查及其制品。有材料标明，山查对子宫有兴奋作用，可增进子宫膨胀;西医以为，山查有破气、散瘀的作用。
咖啡
咖啡有提神醒脑，加重疲劳的成效，然而，长时间过多饮用咖啡会令人得失眠症，心跳节律放慢，血压降低，并易得冠心病。由于咖啡中的咖啡碱能破坏维生素，致使人体维生素B不足。轻者表示焦躁，易疲劳、记忆力消退、食欲降落及便秘等症;重者可表示高发性神经炎、心脏扩张、心跳减慢或肌肉组织萎缩或浮肿等。妊妇饮用过量的咖啡，其天然流产、早产及围产儿死亡率有减少的趋向。
浓茶
妊妇不宜喝茶太浓、太多。茶叶中含有2%~5%的咖啡因，每1000毫升浓红茶中约含咖啡因0.十二毫克，其含量高达十二%。咖啡因拥有兴奋作用，妊妇饮茶过浓、过量，非但会安慰胎动，影响胎儿的成长发育，还会形成婴儿指及趾畸形、腭裂和其余畸形的可能。同时高浓度的咖啡因可放慢妊妇的心率和增进排尿，减少妊妇的心、肾担负，极易引发妊娠高血压综合症。
酒
妊妇喝酒危害极大。迷信家们通过长时间的钻研和考察发现，酒是一种风险的致畸因子。酒精可经过胎盘屏障，使胎儿体内的浓度和母体同样高。酒精和食品混合后可发生一种化学物资，促使小肠排汇食品中的铅，使血液中的铅含量增高;酒精合成后可造成某些毒性物资，如乙醛等。这些要素均可影响胎儿，使胎儿产生畸形。
盐
进食盐分太多会减轻水的潴留，这对心、肾功用不利，也无益于胎儿的成长发育。已有水肿或高血压的妊娠高血压综合症妊妇更应增加盐的摄取量。妊娠前期天天限用食盐不要超过6克，这样无利于避免妊娠高血压综合症的产生。
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