产后妈妈怎么减小肚子？

冰雪紫旋

生完娃三个月了，小肚子上的肥肉啊。。仍是惊心动魄！！请问各位妈妈，大家是怎么熬炼的？

ronin · 发表于 2021-5-15 09:34:03

plank

仓颉 · 发表于 2021-5-15 09:35:38

游泳，瘦的很快。尝试各种泳姿，除了蝶泳啊，阿谁个别人不会

fatgeng · 发表于 2021-5-15 09:38:51

全身有氧吧, 局部的是传说,都是全身瘦上来局部才有点成果. 游泳不错,不外游了之后不克不及猛吃啊,我就是游泳之后饿得要死,基本管制不住

傅红雪 · 发表于 2021-5-15 09:40:26

生完3天开始绑收腹带，成果很不错，3个月后开始做点静止或跳郑多燕，不外我没啥毅力都是几蠢才跳一次有时一周都不跳一次，靠着收腹带也根本歼灭肚腩了

hbdhua · 发表于 2021-5-15 09:43:34

郑多燕

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