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（一）： 寒性体质
1.寒性体质产妇的特性
面色红润，怕冷或四肢寒冷，口淡不渴，大便稀软，频尿，量多色淡，痰清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
2.合用食品
这类产妇的肠胃虚寒，气血循环不良，应吃较为湿补的食品，如麻油鸡。。。准则上不克不及太油以避免以及惹起腹 泄。 食用湿补的食品或药补可增进血液循环，达到气血双补的目的。
3.。忌食食品
忌食寒凉蔬果，如西瓜。木瓜。柚子。梨。橘子。
4.宜食食品
荔枝，龙眼。苹果。草莓。樱桃。葡萄。
（二）： 热性体质
1.热性体质产妇的特点
面红目赤，怕热，四肢或手心足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠。尿量少，色黄赤味臭，口苔黄
或干，舌质紅赤，易口破，易长痘疮或痔疮。
2.合用食品
不宜多吃麻油鸡，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要增加，酒也要少用。宜用食品来滋补。如山药鸡，黑糯米，鱼汤，排骨
汤等。蔬菜类可选择丝瓜，冬瓜，莲藕等。或吃青菜豆腐汤，以升高火气。腰酸的人用抄杜仲25克煮猪腰汤喝。
荔枝，龙眼，苹果等不宜多吃，能够大量吃些柳橙，草莓。樱桃，葡萄。
（三）： 中性体质
1. 中性体质产妇的特征
不热不寒，不特别口干，无特殊常爆发之疾病。
2.饮食上较容易选择。能够食补与药补穿插进行。假如补了之后口干口苦或长痘子，就住手药补，吃些较降火的蔬菜
也能够常喝一小杯不凉的纯柳橙汁或纯葡萄汁。 |
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