妊妇如何管制体重

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我当初怀孕33周了，本人体重比孕前增长了不到10千克，上次去见医生，说电脑显示宝宝当初1900克，照这样上来到40周会长到七斤半，怕太大欠好生。让我管制体重，少吃米面和糖分高的。可是我郁闷了，我本人还挺管制的啊，米面吃的未几啊，本人体重也始终关注着，怎么就娃娃那末能长呢！当初好多货色不敢吃了，然而每天好容易饿！
有教训的来教授我一下，饿了都吃神马充饥还不会长肉长太快

wanghy2 · 发表于 2021-5-15 10:06:47

或者大家都是怎么支配三餐的啊？

红色樱草 · 发表于 2021-5-15 10:11:23

少食多餐，多静止一下

gudjohnny · 发表于 2021-5-15 10:14:43

哇，那应该是说你的宝宝排汇对比好。我当初刚进入28周，也都曾经长了8千克了。被测出糖妈，所以不能不管制饮食，相对于也会管制住体重吧。

wujizh · 发表于 2021-5-15 10:18:19

是的啊，医生说可能胎盘排汇得对比好，我本人除了肚子长圆了，别的部位倒没怎么肿起来。当初真是不太敢安心吃了，吃上来娃娃排汇太好，我生的时分太遭罪了！

曼舞 · 发表于 2021-5-15 10:19:20

那你饿了都是吃些甚么呢？

任逍遥 · 发表于 2021-5-15 10:20:22

饿了就喝水吧。。。
按我的估量，就是说糖妈会形成孩子微小，缘故也就是体内葡萄糖合成不迭时而后都给孩子排汇了，孩子就变大了，由于当初前期是长脂肪的时分。那就少吃点碳水化合物的货色，甚么米饭阿面食阿洋芋山芋阿，都少吃点。吃些鱼阿瘦肉甚么的应该能够吧？饿了吃个瓜果，酸奶甚么的，也要管制好糖量，有的酸奶碳水化合物比例对比高。

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