求助帖: 怀孕7个月, 如何减缓走路时大腿根关节处疼痛

poluo

怀孕28周以前哪都好好的, 进去28周之后添了个故障, 上床睡觉或是走路时, 左腿大腿根关节处老是疼, 右腿啥事没有, GP说是正常景象, 也不必卧床劳动, 我想多逛逛会不会好点, 怎么能不疼了啊, 真好受~~~求各位宝妈教训, 如何减缓这类疼痛, 先谢谢啦~~

sunwww · 发表于 2021-5-15 10:18:07

这个怀孕中前期很正常，荷尔蒙变动惹起的，没甚么好方法，有时分本人就行-了。

hong5499 · 发表于 2021-5-15 10:20:11

和lz妹妹状况如出一辙。。我感觉是始终左边睡睡出来的。。不外也不敢往右边睡怕对BB欠好。。早上特别重大，白昼逛逛坐坐硬板凳就好得多，哈腰做事也不克不及时间过长，不然痛死。。先天去看GP，估量也没甚么用。。网上搜了得多，当初不克不及吃药不克不及理疗。。都说很正常，当前会好的。。但愿是吧

qfqf · 发表于 2021-5-15 10:23:01

恩恩, 我起初想也有多是老左边睡的缘故, 不外时间长了不舒服我也平躺或是右边睡。。看来只能等它本人缓缓好起来了

柳叶刀 · 发表于 2021-5-15 10:26:23

我是右侧大腿根痛，就是每次同一个标的目的躺时间长坐时间长了就会，熬一熬就行-了

qq1002513 · 发表于 2021-5-15 10:28:48

我是左侧，大略34周的时分，根本走路难题，感觉多是孩子的地位压到哪里的神经了……
过两天也不知道怎么就本人好了……

lyr7926 · 发表于 2021-5-15 10:30:41

同样的，有时分睡到子夜得起来本人揉一会，伸腿

bluemint · 发表于 2021-5-15 10:34:51

我专门问过OB，没须要始终左边睡，他倡议2边换着来。所以MM不必耽心。。右边睡睡没问题的。。

aidiansansan · 发表于 2021-5-15 10:36:35

那就是压榨到坐骨神经了，常常走动走动就等因而在换姿态，有助于加重疼痛。我和楼主同样，有一天站多了马上就觉得疼痛易到腰底部了。这和坐床上也无关系，多垫几个枕头在面前加重尾椎的担负，不外最佳仍是不要在床上长坐。

ydw · 发表于 2021-5-15 10:39:06

嗯嗯，谢谢啦，我当初就是常常时疼时不疼的，忽然一下可能就又不疼了，过一会儿又疼了，呵呵，但愿这类形态快点隐没吧

coco · 发表于 2021-5-15 10:42:48

啊，吃甚么药，不是不克不及吃药么

xatk · 发表于 2021-5-15 10:44:57

这是韧带疼吧，我OB和产前班教师都是这么说的，是孕激素的作用，为你骨盆扩展骨盆做筹备的。我怀孕前期也是这样，好像天天都练过劈叉同样的痛，始终要痛到生完呢，我宝宝都三个多月了，当初使劲膨胀骨盆的时分都还会痛呢

天山村夫 · 发表于 2021-5-15 10:46:38

我的医生和助产士都没说不克不及吃止痛药，每次我屁股疼，肚子疼，大腿疼，都问我热敷没？吃止痛药了吗…还说当前先热敷，而后吃止痛药，不必来病院看-_-#给我的paracetamol

426 · 发表于 2021-5-15 10:47:44

我由于腰疼问过医生，医生居然说panadol能够吃？？然而nurofen不成以。你要不要问问医生可不成以用panadol？反正我是忍着，没敢吃任何药~~

426 · 发表于 2021-5-15 10:51:15

没有甚么好办法的，我就是始终疼到生，过后巴不得早点卸货

天涯 · 发表于 2021-5-15 10:55:19

这个是耻骨联结过渡别离酿成的，能够用pelvic control belt，我也有，不外就继续了一周，而后就没了

hoteyes00 · 发表于 2021-5-15 10:58:57

嗯，这几天开始曾经换换睡了，谢谢妹妹

du2004 · 发表于 2021-5-15 11:00:53

我是假如平躺看会儿书再站起来的话坐骨神经就很痛有点儿站不起来的觉得估量是压倒了甚么动脉

zorooo · 发表于 2021-5-15 11:04:59

正常，生完就好

流星 · 发表于 2021-5-15 11:09:09

我刚开始怀孕时尾椎骨疼痛难忍，OB说是正常，让我去做理疗，起初也始终没无机会去做，缓缓也就习气了，跟着孕周大起来反而加重了。楼主放宽心吧，都正常的。

gwq1001 · 发表于 2021-5-15 11:14:01

就是耻骨痛，是吗？
很正常，是盆骨压榨而至。熬炼无效的，游泳甚么的。
生好了，就行-了

qq1002513 · 发表于 2021-5-15 11:18:33

谢谢分享，正有一样的问题

lyr7926 · 发表于 2021-5-15 11:19:43

原来不止我，大家都有这个问题啊
平时没事的时分适量拉拉筋也挺有用的

wms9999 · 发表于 2021-5-15 11:23:13

这个应该就是Pelvic girdle pain，我是25周当前开始左边腰疼，之后蔓延到大腿根部，每次起床或者变换姿态都十分苦楚，之后开始戴support belt，配合妊妇普拉提和妊妇水中操，当初曾经彻底不疼了，我也不知道究竟是哪个奉献的作用，估量是都无效把。

楼主能够试试以上三种办法，应该成果不错，关于pelvic floor的收紧也颇有帮忙

昭靈 · 发表于 2021-5-15 11:27:03

耻骨痛，我怀孕的时分也痛。医生说没啥办法，生完就好，但我生完两个月了，有时分还会有点不舒服，但症状愈来愈轻倒是真的

88756 · 发表于 2021-5-15 11:29:40

谢谢啦~~当初疼痛开始缓缓加重了, 天然而然的就好多了, 也没吃药

zxwang · 发表于 2021-5-15 11:33:48

是否缺钙，吃点钙片。

美石 · 发表于 2021-5-15 11:38:03

生完就行-了

ozer · 发表于 2021-5-15 11:39:10

钙片始终吃着呢，据说钙片吃多了孩子骨头硬，到时分欠好生，不知道虚实

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