请问有人工流产（D&C）阅历的妹妹们之后如何调养身材？

yjf

白叟家唠叨说人工流产伤身，一定要像坐月子那样调身子，否则未来难怀孕。
可我对这方面无所不通，求教有一样教训的妹妹们。
流产后和生孩子后的调节是同样的吧？

我不介意华人对比传统式的做月子形式，宁肯信其有嘛，例如不碰水那一类的都能承受，
或是有甚么能省略的？只做2周行吗？

此外，我住墨尔本东区，也求教是不是能引见月子送餐办事的。

lyr7926 · 发表于 2021-5-15 10:40:09

尽可能包管不受凉，多吃些滋补的。最佳不碰冷水

play_girl1 · 发表于 2021-5-15 10:45:07

不受凉，劳动好，多吃些温补的。

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 10:48:34

多躺多睡能够根据月子餐食谱吃
然而宜油腻增强养分
症结期
是不要受累受凉

郁尘 · 发表于 2021-5-15 10:50:56

不要碰冷水，假如要洗头，洗脸刷牙等，用米酒水等，吃猪脚姜，喝鸡酒，多吃姜，不要吹风，最佳不要出去，等等，我也半桶水，好好劳动，放下心来。

geo · 发表于 2021-5-15 10:55:49

倡议找西医调节几周，此外不要碰太多冷水。吃方面正常油腻些但真不需求甚么月子餐，多劳动是最首要。做了手术仍是倡议多劳动几天。最少要三周啊。

coco · 发表于 2021-5-15 10:57:56

我说说我的教训吧，过后劳动了周围，刚开完刀回家，喝点粥啥的，而后睡觉，我看了一会儿电视，始终流眼泪，眼睛痛。之后几天能够在家逛逛，卧床为主。坚定不碰冷水。由于是冬季，我有一周没有洗头，之后三天洗一次，洗完吹干。月子期间多喝汤，我喝了鸡汤，鸽子汤等等。感觉月子之后并无甚么后遗症，就是月经量少了。周期比原来短一天。但愿对楼主有用。有不懂的问我呀。还有我是出血未几，可是时间蛮长的，有十天吧。

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