有无三餐在外的孕妈？请问摄入蔬果缺乏会有问题吗？

tyc32

是谁说过了十二周孕吐就会好的？！
目前14周了，仍是偶然晨吐，各种不舒服，胃口很差。

所以只能3餐里头吃了，口味重一点委曲还有些食欲，否则真的甚么都吃不下。
家里白叟一据说我不在家里吃饭就开始唠叨，
好像里头用餐就跟吃毒药似的，说宝宝确定不安康，
说得我又羞愧又自责。但吃不下能怎么办呢。。

想问有孕妈全部孕期也吃外食的吗？会不会出问题？
蔬果鸡蛋之类的，没有每天吃能够吗？
除了妊妇维生素外，
有甚么产品或形式能够增补养分？（家里饭菜真实吃不下，我家宝宝确定很厌恶进厨房）
请孕妈们赐教～

wsy682401 · 发表于 2021-5-15 11:50:04

去餐馆点安康的亚洲菜，点菜的时分要求少盐不要味精。
里面吃也没那末蹩脚吧。

没有吃妊妇维生素吗？

命运奥德赛 · 发表于 2021-5-15 11:54:04

你本人应该有安康饮食概念吧

lwtlm · 发表于 2021-5-15 11:57:38

有吃。。
但仍是耽心不敷养分。。

wen · 发表于 2021-5-15 11:59:26

始终以来都是本人下厨做饭的，乃至不碰隔夜饭菜。饮食概念挺好。

但怀孕后吃不下就是吃不下，
只想吃麦当劳，喝汽水，辣食之类的，其余安康油腻的一想就要吐了。。
这个时分安康认识再好也没用啊。

东北虎 · 发表于 2021-5-15 12:02:19

三餐都里面有点夸大，晚上你老公不克不及下厨吗？不外话说要是家里本人下不了厨去里面吃总好于一天甚么都吃不下强吧！去找些洁净的餐馆没问题的，不要有心思担负

KKK · 发表于 2021-5-15 12:04:33

孕期每天在外吃，宝宝很安康

sivayang · 发表于 2021-5-15 12:08:50

老公从小被妈妈宠坏了，是一个鸡蛋都不会煎的人。。
当初学会洗碗曾经是冲破了，不指望他下厨。。

wwwuu3 · 发表于 2021-5-15 12:13:15

想吃啥就吃啥，表情最首要

jsgsgl · 发表于 2021-5-15 12:16:53

请问都吃些甚么？
有多吃甚么或是避开甚么不吃吗？

mrdxy · 发表于 2021-5-15 12:18:54

过后只吃得下辣肉面和馄饨，所有很容易胖的货色。闻不到厨房滋味，没方法。过了4个月就行-了，甚么就都能吃了。soft icecream，生食，blue cheese，不要吃，其余均可以吃。

大星星 · 发表于 2021-5-15 12:22:53

那你除了在里面吃还有别的选择么？没有的话也就别纠结了。再说当初的人应该很难缺养分吧。你吃elevit就都有了

9189188 · 发表于 2021-5-15 12:27:45

那你除了在里面吃还有别的选择么？没有的话也就别纠结了。再说当初的人应该很难缺养分吧。你吃elevit就都有了

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-15 12:29:11

但愿我4个月也能恢复胃口，等着大吃特吃的那天。。
当初天天是又饿又吃不下，几乎是熬煎。

696364 · 发表于 2021-5-15 12:30:33

我怀孕时分清淡重口味的都吃不下。。只吃得下油腻的。。也一点都不吐。。楼主彻底反的呀…

hoteyes00 · 发表于 2021-5-15 12:35:22

我吃的是blackmores,同样的吧。。
是没别的选择了。。
家里白叟倡议我找人“包伙食”（长时间吃他人自家煮的饭菜，比外食安康，免费也相对于廉价些）
我说澳洲不盛行这个，上哪儿找啊。。

cloud3747 · 发表于 2021-5-15 12:37:21

麦当劳就免了吧，去好一点的cafe吃。西餐就是味精多，少吃点也没事吧。

含羞草 · 发表于 2021-5-15 12:39:45

是你太侥幸了～特别艳羡那些孕期没反映的。。
我这还不算重大的，比我重大的大有人在，吐到进病院的都有。

alantang · 发表于 2021-5-15 12:44:05

孕初期不妨事的，胎儿吸取的是妈妈本身贮备的营养，只有定时坚持吃妊妇复合维生素，留意多增补液体就不妨事。孕吐十分苦楚，我都是能吃得下甚么吃甚么。头胎也是这样，儿子十分安康聪明，当初怀老二反映比头胎更重大，仍然是能吃得下甚么吃甚么。孕妈妈放弃好意情最首要。加油，不要太焦虑。

subzerosn · 发表于 2021-5-15 12:45:46

这个我知道，然而14周还算初期吗？
我好耽心我的状况会继续全部孕期，宝宝太不幸了。。

柳随风 · 发表于 2021-5-15 12:49:50

不妨事的，我头胎吐到五个半月，二十几周，宝宝还不是同样安康聪明？别太耽心了，宝宝比咱们想象的要刚强许多。

口红 · 发表于 2021-5-15 12:53:58

谢谢激励，听着放心些了。

wwwhhh · 发表于 2021-5-15 12:58:45

怀孕前始终都是里面吃的，怀孕之后里面的彻底吃不下，太清淡了，回家必吐，只能本人在家做面条。就这样，还每晚吐，太苦楚了。

亮亮 · 发表于 2021-5-15 13:01:45

我当初只能吃水煮的蔬菜，少盐少油无佐料，荤腥碰不了，有气息受不了。有人说这样是女儿，真的吗？

cheney · 发表于 2021-5-15 13:03:27

不影响的，除了控糖

AOC · 发表于 2021-5-15 13:05:05

看来我相同啊。。
多但愿我吃得下家里饭。。

流星 · 发表于 2021-5-15 13:08:05

你几周了？还不知道性别吗？
我怀的就是女儿，吃不下太油腻的饭菜啊，
但大量肉能承受，餐馆的饭菜香味也能够承受，倒是自家的厨房气息不克不及承受。
看来每集体都纷歧样啊，呵呵。

zjzzjz · 发表于 2021-5-15 13:09:45

是呀，我孕吐反映太大，容易恶心容易吐，所以正常的饭菜是吃不了的。然而我有敌人反映不大，最初是女儿的呀！

XDKLFMLLML · 发表于 2021-5-15 13:14:43

请问要如何知道当初是否曾经有妊娠糖尿了？
有甚么症状吗？
我怀孕以来很爱吃甜的。

宫城飞雪hechun · 发表于 2021-5-15 13:19:20

Lite easy

我就想吃辣的，各种辣。根本天天都在里面吃，两人都下班，老公又不会做饭，我吐曾经很好受了还怎么做饭，所以没方法只能买。就不幸了我女儿，只能随着对付吃

wang730000 · 发表于 2021-5-15 13:24:03

咱们家荤菜整个外卖，就是蔬菜我本人烧，简略，我也爱吃，荤的是为了知足两个小的，不然他们就要随着我吃素也不行

yunfeng · 发表于 2021-5-15 13:26:29

我感觉你当初只是这个阶段的问题，我刚开始也差不太多。简直天天晚上都吃里面的，并且我也时常想吃rubbish food，孕前期你也会想吃junk food的。尽可能吃些安康的，买些酸奶啊，瓜果啊。能吃进去货色对比首要，适当吃些junk food都不妨事的。表情好最首要，这是aussie的理念，我感觉挺好的。之后你反映没那末大了，就本人做一些安康养分的。

696364 · 发表于 2021-5-15 13:30:18

我能领会你的苦楚！我以前怀孕第二个月吃甚么安康早饭都会全吐出来，起初有相反阅历的共事给我打包了份麦当劳，吃完竟然感觉舒服，起初那两个礼拜是吐好受了就吃麦当劳… 不外到了三个月的时分就没事了，恢复安康饮食。LZ加油！

月是故乡明 · 发表于 2021-5-15 13:34:31

我常跟老公说，是你宝宝想吃的麦当劳。。
觉得餐餐吃都不会腻的觉得。。
我孕前不怎么爱吃的，口味转变得挺奇怪。。

qishunyu · 发表于 2021-5-15 13:37:22

我敌人怀孕也顿顿在外里面吃，老公不会做。小孩十分安康

zorooo · 发表于 2021-5-15 13:38:24

我也吃得多餐馆，还只能吃得下烧鸭饭，更单调
回家就只喝的下白米粥

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-15 13:39:41

好巧！
我刚刚的晚饭就是吃的烧鸭饭，
也是成天只想吃烧鸭饭。。
老一辈是说妊妇并不合适吃太多鸭肉，太寒甚么的。。

cozo · 发表于 2021-5-15 13:42:07

就是想要多听到这样的，自我刺激一下。。

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