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乳腺炎
要预防乳腺炎，最佳的办法就是尽可能给宝宝吸吮，就算罹患乳腺炎也不要住手喂母乳，以避免以及乳汁郁积，反而让病情更为好转。
乳腺炎是很常见的，有些给宝宝吃配方奶的妈妈也会得乳腺炎。乳腺炎通常产生得很忽然，症状为乳房的一边会有局部的红肿，胀痛，同时泛起摄氏38.5度以上的发热，也时常让妈妈觉得像患了盛行性感冒同样的全身性疲乏或畏寒。乃至有些妈妈有局部硬块，但没有发热，称为乳腺管梗阻。
乳腺炎的缘故一般为乳腺管梗阻或感染所形成，梗阻的缘故包罗：
1. 喂奶次数缺乏、固定姿态哺乳、哺乳频率过低。
2. 宝宝吸吮姿态欠好或是不当真喝奶（没有将奶水无效地吸出）。
3. 奶水份泌过量的妈妈，可能对比容易梗阻。
4. 疾速的断奶。
5. 妈妈的压力和疲累。
6. 穿戴过紧的胸罩或钢丝压榨乳腺。
7. 宝宝含住乳头的办法不正确。
8. 乳房遭到内伤。
如何预防乳腺炎：
1. 留意宝宝含乳形式是不是正确：吸吮姿态不正确，奶水不容易排空。
2. 留意衣服、胸罩是不是穿太紧：尤为在哺乳早期防止穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即便没有钢丝也能够提供良好撑持）。同时要留意由于躺着压到乳房所酿成的压力。
3. 手指压住乳晕会梗阻奶流。
4. 协助下方乳腺出乳顺畅：假如乳房大而下垂，且梗阻的部份是在乳房上面部份，可试着在喂奶时，进步乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。
5. 多相熟几种喂奶姿态：除了规范的摇篮式抱法外，倡议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮忙宝宝无效喝奶，防止仅用单侧乳房喂奶，让乳腺能够更疏通。
6. 有硬块或梗阻就处置：当乳房肿胀到一个水平时，乳头会变得扁平，宝宝不易含住，由于宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会形成病感性肿胀（乳腺炎等）。这时候除了哺乳外，还需求抗生素等额定协助。
7. 防止高盐高油食品：高盐高油的食品会使奶水浓稠，更为不容易排出，妈咪能够多食用含大豆卵磷脂的食品，有助于奶水的排出。
要预防乳腺炎，最佳的办法就是尽可能给宝宝吸吮，就算有患乳腺炎也不要住手喂母乳，以避免以及乳汁郁积，反而让病情更为好转。
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