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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 求保举：妊妇游泳或瑜伽课程好去处。

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    求保举：妊妇游泳或瑜伽课程好去处。

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    2021-5-15 13:04:43 322 2

    各位路仙儿，求指教东区妊妇瑜伽或者游泳课程的好去处。我平时在家分割瑜伽，但当初想减少一下静止量并适量轻松一下，想寻觅瑜伽和游泳之处，但愿多给倡议！谢谢
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    全部回复2

    koala 发表于 2021-5-15 13:01:05

    koala 沙发

    2021-5-15 13:01:05

    同求  
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    Eleven 发表于 2021-5-15 13:04:43

    Eleven 板凳

    2021-5-15 13:04:43

    游泳的话去普通游泳池就行-了。水中有氧课的话就跟教师说你怀孕了，她们会告知你上课要留意甚么。

    瑜伽的话你找到你想去之处，和教师说你怀孕，她会告知你哪些课是合适你上的，上课的时分会提示你哪些举措不合适你做，会换一些举措给你。

    我怀孕的时分始终都有去，都是和正常上课的一同的，只是教师会特别照顾一些举措，特别是瑜伽扭转的。
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