请问有哪位有孕期糖尿病人的食谱吗？

zorooo

两礼拜前原告知有孕期糖尿病。。而后就开始增加饭量，往常吃的饼干甚么的也戒掉了。上礼拜血糖还管制得住，就一两次超了规范。这礼拜比上礼拜差了得多，明明比上礼拜还吃少了。。请问有姐妹有孕期糖尿病人的食谱能够分享一下吗？我当初都不知道吃甚么好了。。明明跟以前吃的差未几，乃至更少了，可是血糖简直天天都超。。解体吖

huntun · 发表于 2021-5-15 13:03:40

孕期就是这样的，跟着孕期的减少，体内分泌抗胰岛素的物资会减少，所以会更欠好管制。我也是糖妈，就我集体教训来讲，别指望谁的食谱，每集体的体质纷歧样，对事物的反映也纷歧样，我集体是吃各种肉都没问题。有时分饭后吃甜品均可以！所以不克不及一味的找食谱，缓缓试探本人的食谱，饭后静止也很首要，都损耗掉挺好

liaoyx · 发表于 2021-5-15 13:05:39

赞成静止一下损耗掉会好得多

倒数的时间 · 发表于 2021-5-15 13:08:00

到中前期不是单靠你饮食就能管制到的,有时血糖高多是你孕期内分泌形成。我也阅历过后期饮食管制患了血糖,比来一周就开始有点不受控了。这周又见了养分师,她说首先我要包管本人吃饱,真的管制不了就上胰岛素。

hxx · 发表于 2021-5-15 13:10:39

就照正常的吃！别特地吃不饱了，固然也没须要吃很撑。。。吃完出去走一圈，血糖就不高了，别老耽心血糖的！宝宝不会有事的！

bjgame · 发表于 2021-5-15 13:14:54

有天吃汤米粉，吃完了出去走一圈仍是高

yuhong · 发表于 2021-5-15 13:16:58

不要多吃米面类的精粮。个别孕前期都会高，不要过分紧张，宝宝长好最首要。太管制也欠好。

kkkkk221119 · 发表于 2021-5-15 13:21:36

我是不克不及吃米饭，一吃就高。
第一胎是糖妈，这次由于胃口没一胎好，再加之一开始就天天饭后坚持漫步所以血糖还能够。
我是吃wholemeal bread能够管制血糖

mgw-hello · 发表于 2021-5-15 13:24:42

我不克不及吃面粉吃一口血糖就会降低

snapshot · 发表于 2021-5-15 13:28:58

米粉确定不克不及吃啊去看养分师把

lovewulong · 发表于 2021-5-15 13:33:00

米饭，面条，糯米那些的确难降上去一点了，由于我原本就不喜爱吃主食，所以少吃点这些无所谓。你要很爱吃米饭面条这种主食的话，可能就真的要用蔬菜，肉类替代了。那些对比好降。此外真的不要太在乎血糖了。。。真的不会影响宝宝的！安心吧

bjgame · 发表于 2021-5-15 13:34:55

不要管制的太狠，吃完饭多散漫步

疯癫和尚 · 发表于 2021-5-15 13:36:41

汤粉对我来讲是大忌啊，吃完会狂升糖。我当初粥粉面都戒了，米饭吃一点，菜肉任吃，饭后漫步或者上下楼梯半小时，血糖还能管制。而后晚上睡眠一定得包管好，晚上要是没睡好早上空腹有可能会超5.2

modena · 发表于 2021-5-15 13:41:13

吃的米要专门低gi的，洋芋也有低gi的卖在woolis.low gi的会差得多。
我是只吃一小坨饭，多吃菜，多走路

qeen · 发表于 2021-5-15 13:44:03

你的医生会要求你去见糖尿病专家的呀。没有吗？我每两周去见一次，哎

xiaojiu · 发表于 2021-5-15 13:45:46

改了吃low gi的米还有全麦面包，当初好得多了，坐月子的时分不知道还要不要这样管制

fenjin1970 · 发表于 2021-5-15 13:50:38

ob保举见养分师，告知你怎么吃，听ob和养分师的就行了

dgbfly2002 · 发表于 2021-5-15 13:52:54

当初血糖管制得挺好了，可是体重不涨了。。愁啊

modena · 发表于 2021-5-15 13:53:58

管制得好本人体重是不会涨的，或者涨很慢，只有宝宝的体重在涨就行-了。留意摄入足量养分物资。

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