产后恢复得欠好该怎么办？

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明天去gp那做产后反省，她按了一下腹部说内脏没恢复好，两头有条缝。让我回家做静止，问她做甚么静止她说爱做甚么静止就做甚么。。
有过这样阅历的姐妹吗？应该怎么样能力恢复好？束腰带有帮忙吗？

alantang · 发表于 2021-5-15 13:08:09

多走路

天涯 · 发表于 2021-5-15 13:11:14

两头有缝是肌肉没恢复跟内脏不妨事吧上YouTube看视频训练

subzerosn · 发表于 2021-5-15 13:14:12

腹直肌别离很常见的三指以上才需求医治吧

xujun74 · 发表于 2021-5-15 13:17:00

游泳很好啊

cym218 · 发表于 2021-5-15 13:19:30

本人会恢复

shuha · 发表于 2021-5-15 13:22:09

我的也是开到4指，原本需求看Physio，但Physio很满要到几个月才有位。所以她叫我去病院主办的 Physio class，应该会叫静止子类的。我问她做完月才去能够吗，她说没问题。
还有要记得穿Tubie grip. Midwife 给的。

任逍遥 · 发表于 2021-5-15 13:26:06

YouTube要search 甚么keyword能力找到视频？

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-15 13:28:25

再生一个，重往返复一遍

ligangang · 发表于 2021-5-15 13:32:37

真心不要了。。

lq789789 · 发表于 2021-5-15 13:35:07

这样的话就最佳了。我最怕是像隔壁贴阿谁姐妹那样内脏下垂了

tanwc · 发表于 2021-5-15 13:36:08

没人给我反省这些啊！

qqwwee · 发表于 2021-5-15 13:39:27

第六周你没去gp那里反省吗？

蜜糖熊 · 发表于 2021-5-15 13:41:30

去ob那里反省了，都没看我肚子，问了问题，做了pap smear

好饭 · 发表于 2021-5-15 13:43:06

我的gp帮我按了几下，还会帮助看缝线之处愈合的怎么样，我的gp挺细心的

ozer · 发表于 2021-5-15 13:47:08

我的gp帮我按了几下，还会帮助看缝线之处愈合的怎么样，我的gp挺细心的

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