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冰雪紫旋
发表于 2021-5-15 14:29:09
我大约16周的时分左侧耻骨特别疼也是走路坐立难安那种疼,起初我健言教练教我拉伸一下 过了三周逐步不太疼了。。后果20周开始转移到右侧。。起初发现跟以前左侧的疼不太同样。。右侧是真的骨头疼的走不了路 以前左侧疼痛是肌肉疼多一些靠拉伸彻底能减缓。。。而后我就去看了physio...推拿了两次就行-了。。
这类pelvic floor的joint bone pain 医学也没有甚么公道的解释,也就是小孩成长的地位和激素分泌的影响。。倡议你去看看physio 会教你一些减缓的举措。。
对了。。你疼的厉害的话倡议买一个spiky massage ball..哪里疼按哪里。。。 |
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