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让你更安康短命——抗氧化剂
甚么是抗氧化剂？
抗氧化剂是按捺自在基的一种物资。自在基是一种会对人体起高度副作用的份子，会在吸烟、袒露在有毒化学物资中、适度的阳光照射和人体本身的推陈出新过程当中发生。这些份子极度不不乱，并会致使蛋白质细胞膜、乃至DNA渐变，惹起癌症和其余慢性疾病。抗氧化剂在克服自在基傍边则是拥有抉择性作用。
抗氧化剂药物能预防癌症吗？
维生素药丸方式的抗氧化剂，其临床钻研正在进行中，不外到目前为止，并没有间接证据显示它可以升高患癌的风险，想要升高罹患癌症的风险，专家的倡议，透过食用残缺的动物性食品来摄入抗氧化剂，而非维生素药丸方式的抗氧化剂。
抗氧化剂的成效
迷信家们发现咱们的身材常常不停地处于自在基的袭击，所以人体细胞遭遇破坏，细胞脱氧核糖核酸（DNA）也受损，迷信家们置信自在基是致使癌症、白内障、心脏病、人体苍老等慢性疾病的主因，抗氧化剂如同人体的吸尘器，能将这些无害的自在基予以革除。自在基会减速皮肤老化，抗氧化剂能缓慢老化进程。从自然动物中获取的抗氧化剂已被证明可以覆灭自在基并能抵制它们的氧化作用，进而预防对人体的破坏作用。
OPC是最强的抗氧化剂
OPC是目前所发现的最弱小的抗氧化剂，简直在每一个动物内皆可发现，但世界上含量最为丰硕确当属法国Maritime 松树皮及葡萄籽内，它能最无效的抗衡自在基。（注：福莱公司的法国Maritime松树皮和葡萄籽OPC提取配方BPGS+是最高抗氧化剂配方的代表，详见产品区）
虽然维生素E、C和β胡萝卜素也被证明是强而无力的抗氧化剂，但钻研讲演指出，OPC所拥有的抗氧化剂效能远远高于维生素E、C及β胡萝卜素。
抗氧化剂如何作用？
钻研指出，维生素E、C和β胡萝卜素（维生素A的前身）等能预防氧化所惹起的细胞破坏。维生素E所表演的次要角色是在于体内抗氧化作用，维护细胞膜免受自在基的侵袭，是体内首要的可溶脂细胞膜抗氧化剂。在抵制自在基的过程当中，维生素E在细胞膜上发扬作用，但它并非同仇敌忾的，它的战友包罗其余抗氧化酶。
维生素E、C和β胡萝卜素经钻研证明为人体中天然、无力的抗氧化剂，然而比来有些大学所做的钻研讲演指出，人体外的抗氧化剂作用比维生素E、C和β胡萝卜素更强。特别是葡萄籽萃取物，它含有高浓度的OPC，能维护细胞DNA不遭到氧化的破坏，人参果实和鲜人掌果实也含有丰硕的自然抗氧化剂。事实上，比来一项神仙掌果实和人参果实抗氧化钻研剖析中指出，人参果实的抗氧化活性是维生素C的1.4倍，神仙掌果实的抗氧化活性则是维生素C的7倍。
许多人不知道玫瑰花也能食用，迷信钻研证实，玫瑰可以提供丑化肌肤的营养和抗氧化剂。玫瑰花中所含的维生素C高达柠檬的五十倍，这类高稀释的维生素C能够加强人体出产胶原的才能，免受紫内线的照射挫伤。玫瑰中所含的抗氧化稀释物还包罗抗坏血酸、烟草酸、黄酮类和维生素A、B1、B2、B3、E及K。
试验讲演指出，这些能在不同动物中找到的养分成份和抗氧化剂，能避免DNA侵害、增进伤口愈合、加强吞噬细胞流动并改良肌肤组织及外观。
如何安康的抗氧化？
人体内有一套残缺的抗氧化进攻性能，会制作出抗氧化酶（酵素）来打消多余的活性氧，称为内源性的抗氧化剂，它们的功用，是把极活泼的活性氧转化为有害的氧份子和水，而本人则变为活泼性较低的游离形态，进而代谢出体外，因为内源性的抗氧化剂无奈排除过量的活性氧，因此就必需靠外源性的抗氧化剂来增强革除的任务。目前市面上最抢手的外源性抗氧化剂包孕维生素E、C和β胡萝卜素和OPC动物养分素等，但凑合活性氧最佳的仍是和缓的长时间静止及平衡的饮食，由于化学分解的养分素，不容易为人体所排汇，非但没有成效，反而会形成意想不到的挫伤，得失相当。
养分平衡的饮食，详细而言，一天的饮食要搭配15种以上的食品，且不克不及每次食用相反的食物，但理想糊口中天天吃15种以上的食品，真实不易，因此必需借助稀释的、便利的全养分增补品，并且必需选择自然萃取的，才拥有真实的成效。 |
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