睡眠周期的问题

xemon

16个月的宝宝晚上能够睡十一个小时，白昼40-45分钟必然会醒，假如有人持续哄还能够睡（这集体必需是我），不哄就睡不了了。
敌人的孩子均可以睡2个小时，我据说过45分钟是一个睡眠周期的说法，请问怎么能延伸或者持续进入下一个睡眠周期？

nikos · 发表于 2021-5-15 15:42:46

我不是很明确楼主所谓的睡眠周期指的是甚么？
我有15个月宝宝，中午只让睡一小时，不醒也去拉醒，晚上十二小时，半途不醒

dollar · 发表于 2021-5-15 15:45:52

我发现我女儿在30分钟的时分特别容易醒，应该就是楼主说的睡眠周期吧，反正她睡到大略30分钟的时分家里一定不克不及吵，否则准醒

smff125 · 发表于 2021-5-15 15:48:25

个别前40分钟摆布是浅睡眠周期，而后会适度到深度睡眠周期，我家就是40分钟的时分一定会醒。

maxwoo · 发表于 2021-5-15 15:50:45

醒时尽可能不打搅，让她本人学会再次入眠。
我家的有三分之一概率是可再次本人入眠。

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