|
|
去年，当得知怀的是双胞胎的时分，只兴奋了10几秒，就变为焦虑妈了，怎么带啊，假如是两只流氓兔，我该怎么办？未雨稠缪，看了好几本厚厚的书，包罗着名的BABY LOVE,还有本叫TWINS的书，总结出来，宝宝无非就是吃睡二字！关于吃的筹备，交给老公处置了，他是家里掌勺的，我独攻如何让宝宝睡的好！其实好简略，就两件事件
1.让宝宝有相熟的声响，胎教音乐，过后是听百度MP3里的钢琴曲专栏，天天晚上洗澡以前，就开始播放，大略2个小时，全部孕期，尽可能表情舒畅，晚上用电脑时，常常坐在GYM BALL下面跟随音乐微微摇曳（次要放松表情用啦，也增加PELVIC FLOOR压力）
2.筹备WRAP,MUSLIN WRAP 3条，以及好几条纯COTTON的布。抠门妈妈，没舍得买WRAP ME UP，
我的孩子从出世那天开始，每次睡觉，都包好，而后放上相熟的钢琴曲（在病院时分用手机播放），孩子吃睡，在病院时分，每3个小时一个循环，回家后，就改为4个小时一个循环，假如孩子到点还没醒，不需求叫，醒后才喂，下次喂就是4个小时后，假如孩子提前醒来（白昼），就陪玩一会，尽可能能做到距离4小时（两次喂奶时间距离），假如是晚上，不要和孩子有任何互动，喂饱拍嗝后，间接放下，分开。（晚上5点到次日10点，我都视为晚上作息）
白昼睡眠环境不用要静，家人该打电话打电话，该看电视看电视，窗帘拉开，屋内是亮的。黄昏那次，小孩放下睡后，屋内留有夜灯，音乐放上，门微闭，里面乐音略微小点罢了。孩子刚出世时分是怕静！不是怕吵！
此外一条，加强孩子的平安感，常常和宝宝Skin to skin touch,当初冬季，没方法脱光，也就是喂奶后，间接搂在胸口，让孩子的耳朵贴你胸口，感触妈妈相熟的心跳和脉搏，2-10分钟就好，而后放下睡觉。
只有确保你孩子每次吃饱，有足够平安感，被包裹舒服，一定会睡的好！
对于如何wrap，请看下列链接，http://www.youtube.com/v/vMBn-hdA3e8&feature=related
我不是从这学的，但跟我包形式相似，（请留意外面孩子带着帽子睡觉是过错的，不要学）。白昼我是用MUSLIN WRAP最简略广泛的包一层，而后用此外一条COTTON布半数，而后对着孩子胸前环包2圈，也就是两块布。晚上，多加此外一块布，把头包住。这也是让孩子明确，只有包头，就是晚上了，要睡久一些。
月子里，要少抱少哄！！！！
好睡眠也是习气 |
|
论坛元老