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改良睡眠

2021-5-15 16:37:54 670 5

近期睡眠始终欠好，要不就是睡不着，睡着了又很易醒，有甚么保健药物能够保举的吗？

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全部回复5

ivan34 发表于 2021-5-15 16:24:31

ivan34 沙发

2021-5-15 16:24:31

沙发
我老是不敷睡。买个跑步机！

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lsdlsd 发表于 2021-5-15 16:26:50

lsdlsd 板凳

2021-5-15 16:26:50

同问

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波仔 发表于 2021-5-15 16:31:41

波仔地板

2021-5-15 16:31:41

熬炼身材，睡前喝杯热牛奶。

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任逍遥 发表于 2021-5-15 16:34:36

任逍遥 5^#

2021-5-15 16:34:36

最佳仍是不要靠药物睡觉最佳假如没那末重大失眠...

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fulu 发表于 2021-5-15 16:37:54

fulu 6^#

2021-5-15 16:37:54

筹备一只几个月不洗的袜子，，，，每次睡觉前，拿出来闻一下，，你就会马上过来了

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tna911
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