探讨一下咖啡因含量问题

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咖啡确定最高
挨次是红茶（也看牌子）
绿茶

大家说还有甚么咖啡因少，又提神的阿？？？

看书就犯困。。下班就犯困。。。。

dgfjn · 发表于 2021-5-15 16:30:41

为何排斥咖啡呢？近来一些钻研标明一天几杯咖啡还无益安康呢。怀孕也能喝。

qxkmay · 发表于 2021-5-15 16:31:43

静止能够提神，0咖啡因

wugang8023 · 发表于 2021-5-15 16:36:17

本人很爱喝...到底好坏,各种钻研阐明都有...我小心期间少喝点,看集体体质吧

xuhui2004 · 发表于 2021-5-15 16:37:50

good idea

qp198 · 发表于 2021-5-15 16:42:01

头悬梁，锥刺骨

wy0009 · 发表于 2021-5-15 16:46:43

晚上早点睡，听说睡前喝杯牛奶能够进步睡眠品质。

骆宗平 · 发表于 2021-5-15 16:51:06

假如喝茶也能够提神的话，选择绿茶吧，，我已经看过一篇文章，外面就说，绿茶比咖啡无益于安康。

茶鳖 · 发表于 2021-5-15 16:55:39

咖啡一天最佳只喝一杯，不喝更好。咖啡因段时间能够提神，但给大脑过错信息，很容易致使人身材曾经需求睡眠但还感觉很精力。间接结果是亚安康的泛起。多睡觉比甚么提神药都好。此外我感觉花旗参泡水也不错

zzzrrrxxx · 发表于 2021-5-15 16:59:25

有人说牛奶里放个薄荷很提神，不外没试过

tony仔 · 发表于 2021-5-15 17:04:14

早睡早起，精力百倍。

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