热瑜珈能够改良腰椎间盘凸起吗？

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RT，大家有试过吗？

还有，这几天我天天晚上睡觉手都会麻，不论我睡哪一个标的目的。这个是甚么缘故呢？

云帆济海 · 发表于 2021-5-15 17:22:03

我早上起来总感觉手有点肿，流动流动又好了。我比来腰也不舒服，楼主肯定本人有腰椎间盘凸起么？甚么症状？

lodestar · 发表于 2021-5-15 17:25:19

肯定，拍片子了。怀孕时就是左半屁股到膝盖神经痛然而那是没法拍片。当初是后腰加屁股都痛。

我是忽然间开始手发麻，尤为早上起床后。

idol77 · 发表于 2021-5-15 17:28:21

我是晚上睡觉平躺就腰不舒服，早上起床腰也不舒服。请问神经疼是怎么个疼法，一抽一抽的么？仍是想肌肉拉伤的那种继续的疼？仍是一动就疼？照片子是要先找gp么？

izzie2021 · 发表于 2021-5-15 17:32:45

就是感觉腰椎骨头那边酸痛，到不是一抽一抽的，就是一动就痛。你最佳去看GP，而后开个CT Scan 的 referral 查一下对比安心。

oujinhua123 · 发表于 2021-5-15 17:34:13

医生没说怎么医治么？找脊椎推拿师行不行呢？

zdaye · 发表于 2021-5-15 17:37:38

有无多是坐骨神经痛

comic001 · 发表于 2021-5-15 17:39:42

GP说让我看physo 或 chiro。看了physio, 教了几个拉升举措，觉得好点了，然而睡了一晚上就又老模样了。Chiro 我妈试过，治本不治标。

mayqueen · 发表于 2021-5-15 17:42:15

怀孕的时分诊断为坐骨神经痛，是甚么惹起的呢？生完后一查后果和预感的同样，腰椎间盘凸起致使坐骨神经痛。

武士 · 发表于 2021-5-15 17:46:22

我也照了XRAY, 显示我腰椎没问题，我去看了几回CHIRO 成果还不错，有减缓

南半球 · 发表于 2021-5-15 17:49:49

我晚上和早上腰不舒服，并且左侧大腿有时睡觉不克不及压，走路也会痛，会不会是坐骨神经痛啊

Cielhawk · 发表于 2021-5-15 17:54:14

你是甚么症状呢？

风中雨 · 发表于 2021-5-15 17:55:46

能分享一下医生叫的那几个举措么？

宝贝大仙 · 发表于 2021-5-15 17:56:54

就是人站直，而后双手放在屁股上，上半身日后弯。其余两个举措是pelvic floor exercise, 网上查一下就有。说我骨盆的两块骨头摆布有点不合错误称。

meili_ah · 发表于 2021-5-15 17:59:09

我的GP说这个腰椎间盘凸起X-ray时照不出来的，要CT scan 才能够啊。

tomas2004 · 发表于 2021-5-15 18:01:42

这个举措叫做lumbar spine extension in standing。假如是单侧边的症状，有时分需求加之侧弯更无效些。楼主能够回去再问问看。

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