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妈妈失眠怎么办？

2021-5-15 17:29:44 682 5

妈妈50多了，常常夜里失眠，吃点甚么好呢能够调节的。

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lvwlyxd9257 发表于 2021-5-15 17:19:05

lvwlyxd9257 沙发

2021-5-15 17:19:05

流动太少，白昼多静止晚上睡得香。

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y3d 发表于 2021-5-15 17:20:26

y3d 板凳

2021-5-15 17:20:26

儿女乖了，妈妈天然睡得香了。

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nikos 发表于 2021-5-15 17:21:56

nikos 地板

2021-5-15 17:21:56

婆婆失眠睡前先用热水泡脚，而后喝杯热牛奶就睡。白昼出去快走半小时成果更好！

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巫山北 发表于 2021-5-15 17:25:59

巫山北 5^#

2021-5-15 17:25:59

据说国际有仙牌灵芝茶能够帮忙睡眠。在这边的保键品中有一种叫“退黑素”的对失眠的人也会有帮忙，你能够去药房征询一下。

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seven 发表于 2021-5-15 17:29:44

seven 6^#

2021-5-15 17:29:44

我也以为这个办法最佳.倡议楼主妈妈试试.

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coke_xemon
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