腿抽搐吃甚么保健药好呢？

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腿总是抽搐吃甚么牌子的钙片好呢？

hmliang · 发表于 2021-5-15 17:27:17

腿抽搐，不光要补钙，还要补镁和D3。我在用＂Blackmores＂的 Total Calcium Magnesium + D3。还要留意保暖。

佳美2.4 · 发表于 2021-5-15 17:30:04

楼上说的极是，镁可以帮忙钙质吸附骨头下面这样能力无效果。此外多静止颇有须要，抽搐的话是筋络不足熬炼。。

samalada · 发表于 2021-5-15 17:31:47

次要避免钙流失。。。

xdd · 发表于 2021-5-15 17:34:48

腿总是抽搐，西医多以为是肝肾缺乏，你能够吃点补肾的中药。

qqqqqq · 发表于 2021-5-15 17:38:55

Need exercise.

lwilxy · 发表于 2021-5-15 17:40:51

边补边静止，吃安利的钙镁片

frank_reika · 发表于 2021-5-15 17:43:58

补钙最大的问题是钙剂到了人体内不易排汇。你要使用好的品牌的钙片。有的人服用了钙片会惹起便秘，用钙+镁的对比好。天然的酸奶中的钙含量高且易被人体排汇。假如你天天喝茶或咖啡一定要补钙。不然会惹起体内钙的流失泛起这样的症状。

lqx · 发表于 2021-5-15 17:47:44

补钙最大的问题是钙剂到了人体内不易排汇。你要使用好的品牌的钙片。有的人服用了钙片会惹起便秘，用钙+镁的对比好。天然的酸奶中的钙含量高且易被人体排汇。假如你天天喝茶或咖啡一定要补钙。不然会惹起体内钙的流失泛起这样的症状。

网上清风 · 发表于 2021-5-15 17:50:27

看gp，验血，缺啥补啥。

bbxing · 发表于 2021-5-15 17:55:25

谢谢解答！

云帆济海 · 发表于 2021-5-15 17:56:59

谢谢回复

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