刚上班不想吃饭不想动怎么改良

低调

白领任务刚上班一半个小时内既不想动又不想吃饭

等想动弹做饭时发现曾经饿了等发现饿了才发现还没做饭又得饿着肚子匆匆做饭做好饭又发现饿过了只好硬吃进去

循环往复这样觉得很差

坐了几年办公室觉得对身材侵害极大怒

lync · 发表于 2021-5-15 18:12:02

没办公室坐的下班一族坐等谜底

水面风 · 发表于 2021-5-15 18:16:39

晚上再加一份兒工

leicar9 · 发表于 2021-5-15 18:19:26

你需求静止，增强熬炼

平凡的人生 · 发表于 2021-5-15 18:23:54

增强熬炼一段时间看看有无改良，没有的话就要斟酌减少多维片。

巫山北 · 发表于 2021-5-15 18:27:41

挺正常的。
我个别上网看看旧事吃点瓜果，或者出去溜达半个小时。

hoteyes00 · 发表于 2021-5-15 18:31:29

我感觉你这个是最踊跃最正能量的Re。

kkkkk221119 · 发表于 2021-5-15 18:34:03

任务太累和通車过久到家後天然不想動很正常
或許先去沖個澡之後精力會變好再去做飯
也可利用週末把一些能够先準備的菜先煮好放冷凍庫回家後只有熱一下和炒一下青菜不用花太都時間的

99yzy · 发表于 2021-5-15 18:35:30

天天坚持做半小时的有氧静止，刚开始的时分从15分钟。或者找针灸师，做经络推拿加针灸。

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