求助白叟失眠问题

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我的父亲七十八岁，身材各方面都正常，就是常常失眠。特别是子夜上完厕所后就不再能入睡要靠安眠药。住在墨村。求助西医生。

tongxing · 发表于 2021-5-15 18:30:09

白昼有无喝茶或吃巧克力？

冲红灯 · 发表于 2021-5-15 18:34:01

不喝茶、不吃巧克力，胃消化功用很差。

air · 发表于 2021-5-15 18:35:31

针灸吧不外这里没有好的医生

只要走路要是能够达到天天２小时的量也会改良睡眠的

txzw · 发表于 2021-5-15 18:37:07

天天接送孙子上学放学，晩饭后还有漫步加起来有二个小时但涓滴没有改良睡眠问题。老说他可能光阴不久了，吓得我也快失眠了。

drylu · 发表于 2021-5-15 18:38:42

让白叟放松表情，年老人也有失眠的时分。
放点薰衣草精油在睡房里试试？
中国店有卖sleep tea是中药好像是悉尼生产的，不知是不是有人用过？成果如何？

穷疯了 · 发表于 2021-5-15 18:43:20

听音乐, 会放松得多.

血刃 · 发表于 2021-5-15 18:44:37

睡前热水泡脚半小时？

huan11685 · 发表于 2021-5-15 18:48:37

都试过，没用。当初靠安眠药。久而久之.....

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