血脂（甘油三脂）高，澳洲有甚么好保健品吗？

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如题，胆固醇高能够吃krill oil,成果显著。

甘油三脂高有相似的货色吗？

大朱 · 发表于 2021-5-15 18:32:00

熬炼阿，天天快走40分钟

nq1999 · 发表于 2021-5-15 18:36:35

weet-bix

flexiblem · 发表于 2021-5-15 18:40:01

洋葱

新力 · 发表于 2021-5-15 18:43:31

歪一下楼，请问楼主这个krill oil怎么个吃法，长时间服用么，仍是说升高上去不乱住就好？有何反作用？

2676446 · 发表于 2021-5-15 18:45:00

http://www.betterhealth.vic.gov. ... pages/Triglycerides

同沙发。
楼主本人看。

szycq · 发表于 2021-5-15 18:47:47

深海鱼油+卵磷脂，是降胆固醇的

sheyang · 发表于 2021-5-15 18:49:23

增补多种维生素，鱼油，葡萄籽精髓，和v e and v c , 颇有改良的。

aarion · 发表于 2021-5-15 18:50:49

敌人引见吃芹菜胡萝卜甜菜根＋随意甚么瓜果，苹果，梨，甚么的，天天打成泥吃，胆固醇半年从7.5降到5.7

jilang · 发表于 2021-5-15 18:52:43

我就吃鱼油，天天吃六粒，甘油三酯三个月从6.4降到3.2

young_man · 发表于 2021-5-15 18:56:41

我始终认为胆固醇说的就是血脂，国际的传授白叟说不太同样。血脂的目标是甘油三脂，胆固醇是胆固醇。

胆固醇高吃krill oil是颇有用的，然而好胆固醇不会自动减少，所以最初换要增强熬炼。

当初说的是甘油三脂，正常目标是小于1.7的阿谁，这个吃krill oil也管用吗，仍是有别的甚么？

此外吃krill oil要不要始终吃的问题，能够停一下看是不是反弹。不反弹就停啊。

GT-R · 发表于 2021-5-15 19:00:13

不必吃药？

木瓜 · 发表于 2021-5-15 19:01:21

能不吃药就尽可能不要吃药，降血脂的药很伤肝的

hdz0000 · 发表于 2021-5-15 19:05:59

天天坚持走一个钟，走到能出汗，通过自己验证这办法很见效。

37度3 · 发表于 2021-5-15 19:09:25

从食用油开始改吃葡萄籽油对升高血脂有帮忙

捷达仔 · 发表于 2021-5-15 19:11:53

少吃精米精面,多吃杂粮好比玉米燕麦红薯,多吃瓜果蔬菜海产品核桃少吃有脂肪的肥肉,尽可能少用油炒菜多蒸煮,再加之天天快走30分钟确定能降上去。

专刊 · 发表于 2021-5-15 19:15:13

鱼油确实也是颇有效,但若糊口习气不改动,一旦住手服用,很快就会反弹回去。

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