对于 vitamin D

zxuestc

请问 vitamin D 到多少值才算正常，我是母乳喂养，有吃Blackmore,这样够了吗，仍是需求补别的吗？谢谢！

symaaa · 发表于 2021-5-15 18:55:03

多晒太阳是最佳的增补形式

lingerie · 发表于 2021-5-15 18:58:09

最佳再加ostelin vitamin d+钙吧

教授 · 发表于 2021-5-15 18:59:48

妊妇VITD LEVEL 要大于75

yuxin · 发表于 2021-5-15 19:01:50

天天至少晒15分钟，但别中午晒，容易晒坏了，早上下昼对比好

sunwww · 发表于 2021-5-15 19:04:09

必需是孕期的VD值吗？仍是哺乳妈妈的VD值啊？

play330959 · 发表于 2021-5-15 19:06:41

根据MONASH的指南，是孕期的目标。美国的指南说母乳分泌的VITD 无限，是不敷孩子所需的。不外为了妈妈本人当前预防骨质松散，仍是应该补VITD的。但愿我的回复有帮忙

华人澳洲中文论坛