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第一章： 帮忙孩子面对他们的感触
当孩子表白负面感触的时分，不要一味否认他们的感触，那只会他们感到跟好受跟懊丧。而要站在他们的立场上，试着了解、承受他们的感触。孩子需求他们的感触被接收和尊敬。
家长技能：
- 平静分心地聆听 （态度有时分比言语更首要）
- 用简略的词语回应他们的感触，好比“哦，嗯，原来是这样”。（而不是问得多“怎么了”和“为何”）
- 说出他们的感触，好比“这件事让你很悲观”。（要让孩子知道咱们理解和接收他们的感触，而纷歧定需求认同他们的感触。也不要简略的说“我理解你的感触”，孩子其实不置信。）
- 用空想的形式完成他们的欲望，好比“真但愿我能立刻把香蕉变熟了给你吃”。
要让孩子知道，一切的感触都是被接收的，但某些行动必需遭到限度，这样才不宠爱孩子。
第二章： 激励孩子与咱们协作
要让孩子跟咱们协作，要防止上面这些伎俩：责备和问罪、谩骂、要挟、命令、说教、正告、控告、对比、讥刺奚落、预言。
家长技能：
- 形容你所看到的，或者形容问题。好比“床上有一块湿毛巾”。
- 提醒。好比“毛巾把我的床弄湿了”，好比“牛奶不放回冰箱，就会变酸”。
- 用简略的词语表白提醒。好比“毛巾”。
- 说出你的感触。好比“我不喜爱睡在湿床上”。（并且，家长常常这样做的话，孩子也会学。这样也会帮忙造就善于表白本人感触的孩子。）
- 写条子。好比写如下条子：“请把毛巾放回原处。谢谢”。
上述技能防止了互相指摘和埋冤。
此外，小孩儿有时要需求反思一下咱们对孩子的要求是不是公道，孩子是不是以为公道，能否让他选择何时去做，能否让他选择怎么样去做。
风趣的办法有时也会颇有效。
有时分咱们为了确认孩子听到了咱们说的话，特别是在孩子没有回应的时分，就一遍又一遍的反复。怎么样防止唠叨？
－ 能够问孩子“能告知我方才说了甚么吗？
假如孩子迁延，曾经容许上去的事迟迟不做怎么办？
－ 让孩子本人说定一个时间点。
第三章： 替代惩罚的办法
惩罚其实不起作用。孩子的精神扩散到了如何去报复家长下面，错失了对本人不妥行动的反悔以及思考修改过错的时机。
书中还援用了其余专家对惩罚的看法：
“管束”的用意是“教育”。它是一整套的指点方针，目的在于造就孩子外在的自制力、自我鼓励以及客观能动性。管束必需以互相尊敬和信赖为条件，能力无效。而惩罚则是用内在气力管制或强迫一集体，收惩罚的人简直不被遭到尊敬。
体罚的话，还助长暴力，树立一个坏的表率。
孩子遭到惩罚，会加重他们对过错行动的内疚感，他们以为“惩罚”能够对消他们的罪状，能够心安理得地反复本人的过错。
替代惩罚的办法：
- 明白表白强烈不赞成的立场，然而不攻打孩子的人格。好比“我的新锯子被扔在里面，都被雨淋得生锈了，我太朝气了！”
- 标明你的冀望。好比“我但愿我的工具借走当前，能完整无缺地出借！”
- 告知孩子怎么样补救本人的差错。好比“当初需求用钢丝球用力把下面的锈擦掉。”
- 提供选择。好比“你要末借我的工具及时出借，要末当前不再能借。你来抉择。”
- 采用行为。好比给工具箱上锁。
- 让孩子体验过错行动的天然结果。
- 解决问题。好比“咱们想个方法，既能让你持续用我的工具，又能让我用的时分也能找到。”
- 留意：解决问题的着眼点是未来，不要过来的差错，也不要让孩子去指摘你。假如这样的话，要提示孩子：咱们当初重点探讨的是当前怎么办。
- 解决问题的步骤：
- 第一步：探讨孩子的感触和需要
- 第二步：说出你本人的感触和需要
- 第三步：一同探讨，以找到大家都赞成的解决办法。
- 第四步：把一切的设法都写上去（不带任何评论）
- 第五步：挑出哪些倡议单方都承受，哪些要付诸行为。
- 第六步：跟踪履行。（跟着孩子春秋的增长，旧方法可能不起作用了，家长可能需求随时调剂。）
第四章： 激励孩子自立
家长造就孩子的一个最首要的指标，就是让孩子与咱们放弃独立，帮忙他们成为一个独立的个体，有一天当他们分开咱们的时分，能自给独当一面。
激励孩子自立的技能：
- 让孩子本人做选择。好比“明天穿灰裤子仍是红裤子？”
- 尊敬孩子的致力。好比“瓶子不易关上。有时分，用勺子撬开一边可能会有用。”
- 有时分不要问太多问题。
- 别焦急间接告知孩子谜底。好比“这是个乏味的问题。你是怎么想的？”
- 激励孩子善用内部资源。好比“我感觉能够去问问水族店老板。”
- 别泼冷水毁掉孩子的但愿。好比“你想试试配角，这会是个不错的阅历。”
- 不要在细节上过量干预孩子的糊口
- 不论小孩多小，不要当着孩子的面谈论他们。（孩子听到这样的谈论，会感觉本人像父母的公有财富。）
- 尊敬孩子偶然的“没筹备好”。
- 不要说太多的“不”。（会伤害孩子的热心。）
第五章： 学会赞叹孩子
一集体对本人的评估，将间接影响到他的中心价值观以及是不是有踊跃的心态，自我评估还会影响他的思惟形式、情绪、但愿以及人生指标，同时也影响到他的行动。
既然孩子的自尊这么首要，那末咱们做家长的该如何做呢？如何帮忙孩子建设侧面、真正的自我形象？谜底可能会是”赞叹他们”。
咱们大部份人是批判起来很快，表彰很慢。家长有责任把这个程序倒置过去。
然而赞叹也需求技能。好比，“很好”，“真美”等等可能不克不及达到想要的成果。
赞叹的技能：
- 形容你所看见的。好比“地板很洁净，床很平坦，书都划一地放在书架上。
- 形容你的感触。好比“走进这间屋子，觉得很舒服。”
- 把孩子值得赞叹的行动总结为一个词。好比“你把笔分了类，把彩笔、铅笔放在不同的盒子里。这就叫做’有条理’。”
赞叹还要留意：
- 确认你的赞叹合适孩子的春秋和才能。
- 防止赞叹的时分触及他过来的弱点或失误。
- 防止适度赞扬。
假如孩子失掉得多赞叹，但他依然惧怕冒险去尝试。怎么办？
咱们需求接收他惆怅的表情。同时接收本人还有孩子的失误，让孩子知道，每集体都会出错误，失误是每集体学习新货色时必需阅历的首要进程。
第六章： 让孩子从角色中释放
千万不要给孩子贴标签！作者还引见了一些技能，然而我感觉最最症结仍是不给孩子贴标签。 |
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