食补与摄生

秋天

生梨润肺化痰好，苹果止泻养分高。

　　黄瓜减肥有功效，按捺癌症猕猴桃。

　　番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

　　橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

　　萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

　　冬瓜消肿无利尿，绿豆解毒疗效高。

　　木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

　　海带含碘散淤结，蘑菇按捺癌细胞。

　　胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

　　鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

　　益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 20:11:31

简略明了

草本刚 · 发表于 2021-5-15 20:13:30

mark

luodan2004 · 发表于 2021-5-15 20:24:27

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