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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 腰扭伤了，筹备当初看物理理疗师

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    腰扭伤了，筹备当初看物理理疗师

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    2021-5-15 21:56:04 602 29

    lz搬迁，估量提了一些重物， 不知道怎么的 把腰给扭了。  刚开始几天 只是右腿不舒服 觉得没甚么力气 想抽筋 又始终不抽筋的。 而后过了两周这样，就觉得右侧的腰开始酸痛了， 觉得不大。 GP嘱咐多劳动 不要使劲, 说是坐骨神经那里估量伤到了， 偏到右侧去了 所以疼。始终做些家务活，硬是没有养好腰。 当初过了一个月了，右腿仍是觉得酸痛有力，明天听敌人倡议 要去看物理理疗师了 始终拖上来也不是个方法。

    请问大家有相似的阅历吗？有啥好倡议或者有好的物理理疗师保举吗？坐标悉尼
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    全部回复29

    dg0013111 发表于 2021-5-15 20:35:27

    dg0013111 沙发

    2021-5-15 20:35:27

    gp能把你refer去physio的，然候medicare会报销一切费用，好像是10次
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    时の放浪者 发表于 2021-5-15 20:40:13

    时の放浪者 板凳

    2021-5-15 20:40:13

    MRI
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    y7y8 发表于 2021-5-15 20:42:42

    y7y8 地板

    2021-5-15 20:42:42

    腰带腿，个别腰椎间盘凸起对比多，并且是对比重大的。
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    口红 发表于 2021-5-15 20:43:55

    口红 5#

    2021-5-15 20:43:55


    我这个是先腿有力 才是腰疼呢， 当初腰仍是不舒服
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    lovestopper 发表于 2021-5-15 20:48:16

    lovestopper 6#

    2021-5-15 20:48:16

    Campsie Family Medical Centre 里的 Ivy 物理理疗师听他人引见不错，你能够去试试。就是不知道你当初确诊没有，最佳确诊后再选择医治办法。
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    蓝剑 发表于 2021-5-15 20:50:03

    蓝剑 7#

    2021-5-15 20:50:03

    华人GP80%都是庸医，70-80的推拿师更庸。

    医治以前，知道真像更首要。

    要求GP引见去看专业医生。
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    四驱小子 发表于 2021-5-15 20:54:33

    四驱小子 8#

    2021-5-15 20:54:33

    华人GP大都没甚么用，不外我也没看过西人GP，英文不行。腰扭到了也只是开止痛药，当初留下旧疾了，仍是回国时多找盲人给你推拿一下吧，会和缓一些
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    peterqi 发表于 2021-5-15 20:57:28

    peterqi 9#

    2021-5-15 20:57:28


    我的GP 貌似程度不敷。。。。
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    20082008 发表于 2021-5-15 21:00:48

    20082008 10#

    2021-5-15 21:00:48

    我看过得多physio  没有一个管用的  只是临时的缓解一下疼痛  最初是看的一个GP看好的
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    hxy9 发表于 2021-5-15 21:03:58

    hxy9 11#

    2021-5-15 21:03:58


    你这是怎么看好的啊？

    难不可GP帮你推拿？
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    kunmpsz 发表于 2021-5-15 21:05:54

    kunmpsz 12#

    2021-5-15 21:05:54


    顶最初一句话。
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    阿咑 发表于 2021-5-15 21:10:19

    阿咑 13#

    2021-5-15 21:10:19


    帮他找到问题。
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    hdz0000 发表于 2021-5-15 21:11:56

    hdz0000 14#

    2021-5-15 21:11:56

    针灸吧。
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    飞翔吧 发表于 2021-5-15 21:15:03

    飞翔吧 15#

    2021-5-15 21:15:03


    针灸
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    田野 发表于 2021-5-15 21:19:12

    田野 16#

    2021-5-15 21:19:12

    chiropractic 会不会有用。。。
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    maxwoo 发表于 2021-5-15 21:22:58

    maxwoo 17#

    2021-5-15 21:22:58


    GP 竟然会针灸 厉害厉害，

    请问你这个GP是在哪里的， 求分割形式。谢谢
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    CCNUgiaour 发表于 2021-5-15 21:24:02

    CCNUgiaour 18#

    2021-5-15 21:24:02


    这个学科比physio更为不迷信 不论用
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    aarion 发表于 2021-5-15 21:26:09

    aarion 19#

    2021-5-15 21:26:09

    仍是针灸管用，急性的那种有些一次就可以好。
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    青蛙王子 发表于 2021-5-15 21:28:02

    青蛙王子 20#

    2021-5-15 21:28:02


    会啊，我用过的就挺好，并且耐烦
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    飞天小猪 发表于 2021-5-15 21:30:13

    飞天小猪 21#

    2021-5-15 21:30:13



    你试过么？ 试试应该没啥害处吧。。。
    这也是澳村医疗的一部份吧。。。


    我感觉这个和中国的按摩正骨看起来像是一类的。


    中国的官方有时分很神奇， 找对了人，病院解决不了的问题也无机会迎刃而解。

    我家娃小时分有一段时间走路有忽然一点点跛，去病院看， 说没问题。 我娘特焦急， 找到了一个听说是官方家传的正骨传人。 开始我和LG也都是不信。 但为了俺娘安心， 就带娃去看了。 人家本行与医疗有关， 但娃的腿在他手里揉了一会儿，娃彻底没觉得， 不哭不闹，再下地走路竟然就行-了。 家里还有娃过后医治先后的录相， 当初回头看看都感觉神奇。 娃过后2，3岁， 绝对没有心思暗示的问题， 应该就是正骨胜利。

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    Creadet 发表于 2021-5-15 21:33:37

    Creadet 22#

    2021-5-15 21:33:37

    Gp会引见你去理疗师。
    理疗一开始是推拿。随后推拿渐少教你举措渐多。举措颇有用然而你必需坚持。
    我就没坚持。
    假如你不是膂力任务者仍是坚持好。能接近恢复如初。假如是膂力任务者就算了。好不了。
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    wangaimin007 发表于 2021-5-15 21:38:20

    wangaimin007 23#

    2021-5-15 21:38:20

    确诊最首要，请GP给开单去拍片，这並不影响做理疗，一但确诊是椎间盘凸起症或是只是腰部肌肉软组织拉伤形成水肿压榨神经，再对症医治，上网都能搜出许多医治计划帮忙减缓症状，理疗不是万能的，确诊后，除了医治，还要留意平时劳动和辅佐熬炼，最少要明确本人这段时间不克不及做甚么，最佳不要超过三个月，急性期问题解决起来容易！
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    ldgg4418 发表于 2021-5-15 21:40:39

    ldgg4418 24#

    2021-5-15 21:40:39


    我赞成您的观念，确诊没有重大的脊柱畸形或凸起等器质性疾病就能本人熬炼痊愈！我本人也有这故障，并且我是推拿师，看了N次GP才要求到做CT,确诊后我开始本人熬炼，我的任务也没有住手，当初觉得好多了，固然急性期以劳动为主大量漫步流动，过了急性期要开始增强训练腰背肌气力，训练强度以你次日没有觉得酸疼加剧为度，跟着时间推移当前缓缓减少强度训练！我也有个主人是这样的，当初成为了健身狂人腰板杠杠的，不外花哼多时间去熬炼
    保举你个app 叫keep,你能够随着外面节拍的指导去训练，不致于伤到本人，我天天在做！祝您早日痊愈
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    tangdashuai 发表于 2021-5-15 21:42:23

    tangdashuai 25#

    2021-5-15 21:42:23


    谢谢您的现身说法，LZ形容的都是症状，连Gp也没给个明白诊断，这样容易耽搁病情，但愿Lz不要错过最好治愈期！
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    花猪54288 发表于 2021-5-15 21:44:12

    花猪54288 26#

    2021-5-15 21:44:12


    你这个腰突的可能性对比大

    轻微腰突，压榨神经，首先症状就是屁股疼、腿疼

    最佳要求GP先做CT，确认腰椎没问题，再去斟酌理疗、推拿，不然只会减轻病情
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    luodan2004 发表于 2021-5-15 21:47:24

    luodan2004 27#

    2021-5-15 21:47:24


    我上周搬大花盆扭到了腰，过后听到咔一声音，十分痛，觉得腰都直不起来。起初在网上查了一套保健操做要好些，但起床仍是痛。过了一周用了家里的跌打镇痛膏贴了一个白昼，就不痛了。当初彻底没有异样。
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    ivan34 发表于 2021-5-15 21:49:51

    ivan34 28#

    2021-5-15 21:49:51

    You can search physio or sports massage from website www.ozmassagehub.com
    回复

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    Sqqdjatapq 发表于 2021-5-15 21:53:23

    Sqqdjatapq 29#

    2021-5-15 21:53:23

    三楼说的没错！需求做个核磁共振扫描（MRI）看看是否椎间盘凸起压榨神经惹起的！这个好像要专科医生能力开单的。CT不易反省出来！没确诊就上理疗有时会拔苗助长。
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    fuck 发表于 2021-5-15 21:56:04

    fuck 30#

    2021-5-15 21:56:04

    物理医治没甚么用的 倡议先看GP 他们会给你倡议 推拿针灸对腰痛颇有效的
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