求助左肩关节损伤了

carsoom

这大半年多是在健身房练适度了，左肩关节估量损伤了，致使左手不克不及举重物了，有一个来月了。明天忽然觉得连大拇指处连着的筋都不舒服了，有点隐隐疼痛。上周看过GP，她说需求时间。假如再过段时间欠好，就要去理疗了？大家有无相似阅历的，是等着天然修复仍是去看理疗？

wendy2004 · 发表于 2021-5-15 20:44:42

理疗吧

moyunbing · 发表于 2021-5-15 20:45:57

不克不及用劲，放弃不动形态，直到不痛。

ZAQ1 · 发表于 2021-5-15 20:48:33

不重大，但老是个事。今早去健身房了，不克不及用左手做次要撑持气力仍是没问题。

xyp87 · 发表于 2021-5-15 20:52:57

祝早日恢复安康！

slsam · 发表于 2021-5-15 20:56:16

能不克不及天然恢复也纷歧定。
要搞分明为何会痛。否则歇了不痛了，你还回去健身房举重吗？再举会不会再受伤？

ld103 · 发表于 2021-5-15 20:58:35

这还需求问吗

showall176 · 发表于 2021-5-15 21:00:36

听听大家的看法，不懂就问，哈。

含羞草 · 发表于 2021-5-15 21:03:32

赶快去治吧

moyunbing · 发表于 2021-5-15 21:07:07

不重大，所以才问起。也不影响日常糊口。这类理疗能快点？

dg_gaga · 发表于 2021-5-15 21:10:06

最佳看一下理疗，他们个别会肯定受伤的状况，而且针对性地给予如何做恢复熬炼的倡议

amwaylee · 发表于 2021-5-15 21:14:19

找个专业的人，没所谓是静止创伤医生or明确肌肉的理疗师or推拿师，做一些手法反省判别是哪一个肌肉或肌腱出了问题，而后再说怎么医治。

苏敏 · 发表于 2021-5-15 21:16:21

听您的状况，颇有可能肩袖肌受伤，倡议您看家庭医生时做B超，反省肌腱受伤状况，得多肌腱受伤能够经过长期理疗恢复，但也有一些撕裂的状况，需求手术修复。先确认诊断，再做出正确的医治。

littletree · 发表于 2021-5-15 21:19:06

谢谢您的倡议，我觉得目前曾经根本恢复了。

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