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对于2型糖尿病，很首要的一个概念是胰岛素抵制（英语：insulin resistance），下列是维基百科的解释：指脂肪细胞、肌肉细胞和肝细胞对正常浓度的胰岛素发生反映缺乏的景象，亦即这些细胞需求更高的胰岛素浓度能力对胰岛素发生反映。
让咱们打个比喻可能会更好的了解其中的含意。把体内的细胞比方为地铁，葡萄糖份子就是等候进上天铁的乘客，胰岛素收回信号关上地铁车门，乘客（葡萄糖份子）各自有序的进入宽敞的地铁（细胞）。正常状况下，葡萄糖份子能够很轻松的进入细胞内。
胰岛素抵制模型：当细胞被过多葡萄糖填充时，细胞开始抵制胰岛素收回的信号，胰岛素的作用是使更多的葡萄糖进入细胞。
大家再思考一下，假如地铁曾经满载了会产生甚么状况呢？胰岛素依然收回关上地铁车门的信号，想使更多的葡萄糖份子进入细胞内，然而由于满载，平台下等待的乘客无奈进入。从里面来看，这列地铁（细胞）当初对胰岛素收回的信号开始抵制。胰岛素没有方法，化身为地铁任务人员，致力将更多的乘客使劲推动地铁，这像极了几十年前日当地铁天天产生的一幕。假如正常数量的胰岛素不克不及使葡萄糖份子进入细胞，身材则会分泌更多的胰岛素，就像地铁站内需求更多的任务人员能力把更多的乘客推上地铁。
但真正致使胰岛素抵制的次要缘故是细胞内的葡萄糖过量。因为细胞内过量的葡萄糖，葡萄糖会从细胞中溢出，致使血糖程度降低，从而确诊2型糖尿病。假如您当初注射胰岛素或口服增进胰岛素分泌的药物，临时能够使更多的葡萄糖进入细胞。然而，这也是有期限的，终有一天，可能3年也可能5年，即便更多的胰岛素也无奈将更多的葡萄糖推入细胞中。
大家当初应该能了解医治2型糖尿病的中心是甚么了吧？没错，想方法革除细胞中过量的葡萄糖，这样胰岛素就会很轻松的使更多细胞外的葡萄糖进入到细胞内。要特别留意的是：2型糖尿病的基本问题是各种组织中的葡萄糖，这个问题解决了，存在于血液中的葡萄糖就不是大问题了。
一旦咱们理解了2型糖尿病，那末解决计划就变得很简略了。实际上，只要两种办法能够打消组织中过量的糖分。
1.不要摄取糖
2.损耗掉体内过剩的糖
这两点需求花很大篇幅来论述，有些观念还不被大家所相熟和了解，如中断性断食，Keto饮食等，固然这些办法必需有专业人士指点才行，本人尝试办法不妥可能会致使低血糖等不良反映。
但愿愈来愈多的人能明确造成糖尿病的缘故，增加不用要的破费和疾病带来的苦楚，但愿咱们仅使用常识作为咱们的武器就能完成这些指标。 |
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论坛元老