往年女儿HSC，想知道大家是如何包管小孩的养分问题

zycw

如题，我女儿吃货色对比抉剔。我曾经使出整个招数，不知道还能吃甚么了。大家能够给我一点倡议吗？谢谢了！

zycw · 发表于 2021-5-15 23:01:03

了解，青少年的养分仍是很首要的，家长都但愿孩子能吃好，吃的安康，尤为是在高考年。

luodan2004 · 发表于 2021-5-15 23:04:27

谢谢你的回复！我真是没折了，她不喜爱吃肉，就爱吃些渣滓如：巧克力和雪糕，怎么说都没有用，真是头疼。当初学习压力又大，气象又欠好，曾经感冒了。

tiantian · 发表于 2021-5-15 23:06:45

做点巧克力蛋糕替代巧克力，
尝试酸奶替代冰淇淋。
包子饺子里加点肉给她吃试试。

slonecn · 发表于 2021-5-15 23:11:35

不幸天下父母心呀。

yyfreeliang · 发表于 2021-5-15 23:13:31

有爸妈在身旁真好，记得我当年一集体在澳留学，一集体阅历HSC，考试期间没时间做饭，就每天快餐外卖，最初考的也不错。但愿你的孩子能明确父母的一片苦心！祝胜利！

竹茗 · 发表于 2021-5-15 23:16:44

你也别太焦急了，这个春秋的青少年的不克不及硬来，肉不喜爱吃，改为包子，饺子，肉串之类的呢，试试，孩子大多喜爱的。冰激淋能够和瓜果参在一同吃，瓜果就可以多吃点了。蔬菜，瓜果混在一同能够榨汁喝，去火，又增补维生素。

巧克力是挺好吃的，我也喜爱吃呀，女孩子告知她吃多了，会发胖，估量也就收敛了

warrior0 · 发表于 2021-5-15 23:20:10

对了，之前听一个台湾人说，考试的时分要吃包糕粽，讨个口彩！

warrior0 · 发表于 2021-5-15 23:23:18

谢谢你的好主张！我专门买了frozen yogurt给她，让她少吃雪糕，巧克力是没法戒掉的，她说能增补才能。她也不爱吃饺子，看到大块肉，如：红烧肉就惧怕。每次做菜都是把肉剁碎了混在菜里，让她吃点。想天天煮一个鸡蛋给她吃，不知道有无用。

dongsian · 发表于 2021-5-15 23:26:58

当初晚了吧，饮食习气是从小养成的。得多成年痴肥想减肥的花了九牛二虎的力气就是要跟本人从小养成的坏习气作奋斗。关于被动想改的人都不易，何况她不想改。你只能缓缓疏导，给她看多些无关的书和纪录片让她本人意想到这是欠好的习气。

lmwyjlky · 发表于 2021-5-15 23:30:13

是的，这个春秋真是很头疼。平时我也不论她，并且也管不了，这不到了症结时辰了，不想她由于身材安康问题影响考试。她的学习尚无那末让我操心的。她倒是吃再多的巧克力都不会胖。

sczgx6658 · 发表于 2021-5-15 23:32:59

海鲜喜不喜爱？阿谁对补脑有帮忙，能够适量吃点维生素鱼油之类的。再有就是包管足够睡眠了。

wsb · 发表于 2021-5-15 23:34:51

不吃肉不妨事的，用鸡蛋，鱼，虾或其余海鲜替代。鸡蛋的做法得多，从中餐到西餐均可以用上。吃鱼虾比吃猪肉要更安康。
Ice Cream其实也是好货色，有奶的成分，特别是冻酸奶之类的，吃的时分给她加点不同的瓜果，象蓝莓之类的也能够减少抵制体的。
此外，鸡汤能够抗感冒的，煮鸡汤后把鸡肉去了，取汤，加之各种蘑菇，黑木耳之类的烧菌汤渴，也是加强抵制力，并且是补脑的。
早上把果仁打成粉拌在牛奶或麦片粥里也是健脑的
红豆汤对女孩子也颇有益处

smh · 发表于 2021-5-15 23:38:45

明天第一次发帖，没想到那末多热情的敌人给我支招，在这里谢谢大家。我女儿小时分咱们都管得对比严，吃货色虽然抉剔，然而还算安康，当初大了，管不了，就算是咱们不给她买这些渣滓食物，她也会本人买了（她打工赚的零花钱），并且说了也没用。我就想来这里看看其余家长是这么做的，尤为是冬季快来了，是怎么样预支感冒的。

ewayfree · 发表于 2021-5-15 23:43:30

你的倡议太好了，我回去好好钻研钻研，再次感激！

smh · 发表于 2021-5-15 23:48:10

4岁闺女的妈来学习一下。。。

话说看到这边女生冬季的校服也都是裙子，会冷吧，容易感冒吗？

mmgmmg2 · 发表于 2021-5-15 23:49:50

习气就行-了。

tiantian · 发表于 2021-5-15 23:51:48

还有，能够吃点inner health 帮忙减少抵制力

天天压马路 · 发表于 2021-5-15 23:56:12

谢谢，这个周末就去买。

zhangzhigang · 发表于 2021-5-15 23:57:36

女孩子是比男孩子娇气，我儿子就爱吃肉，给甚么吃甚么，个别我都限度他吃喝，不然收不住。

luzf2004 · 发表于 2021-5-16 00:02:24

这个是帮忙肠道，要进步免疫力如鱼肝油维他命大蒜素均可。

luzf2004 · 发表于 2021-5-16 00:06:00

维生素c

乱熊 · 发表于 2021-5-16 00:07:21

我也有一样的懊恼，我家肉还吃就是不爱吃青菜。

gdw7179 · 发表于 2021-5-16 00:11:42

这个跟男孩女孩不妨事的，我的二女儿就甚么都吃，当初也是在限度她吃，否则太胖就欠好了。

yxjtyy · 发表于 2021-5-16 00:16:05

炖鸡汤加胡萝卜，芹菜，木耳，防治感冒，补身材。试试看。我天天也是费尽心理找食谱。

heidian · 发表于 2021-5-16 00:17:59

谢谢你，加进食谱里了

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