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宝宝白昼不睡或睡的时间短可能与室内光线过亮,小孩儿流动过量或声响过大,晚上睡得过量,白昼流动量少,胃肠道不舒服等无关。
白昼能够适量减少流动量,多户外流动和让宝宝多练习趴卧,这样能够让宝宝将旺盛的精神释放出去,有助于睡眠。白昼宝宝睡觉时室 内光线要暗一些,家中要适量平静一些,但也不要过于平静,不然宝宝反而对比敏感,听见一点消息就被惊醒。
白昼的作息尽可能要有法则,好比几点吃,几点户外流动,几点睡眠等,这样能够让宝宝养成法则的糊口习气,到时间他天然就想睡了。
每个宝宝的总睡眠量是纷歧样,有的宝宝就属于精神旺盛型的,睡眠时间偏短,只有宝宝吃奶睡眠精力好,发育正常就 能够。
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