母乳期间，妈妈怎么吃？吃甚么对比好？

hbdhua

宝宝胀气，总哭闹，敌人说可能由于我每天吃姜醋的原因，以致于她胀气，不克不及吃姜葱蒜，我想知道母乳期间妈妈们都吃些甚么啊？牛奶喝不？

yuhong · 发表于 2021-5-16 01:36:01

正常吃的飘过

cjm90 · 发表于 2021-5-16 01:39:15

正常饮食，但不吃洋葱，辛辣食物，大蒜。还有就是韭菜不克不及吃，韭菜是回乳的。

tyc32 · 发表于 2021-5-16 01:41:50

在哺乳期，妈妈能够依本人的爱好吃喝，不外在多数状况下，有些宝宝会对妈妈吃的某些食品发生反映，可能会致使宝宝胀气，腹痛或过敏。

哺乳期的妈妈最佳忌食生，辣，凉的食品，还有就是带安慰性强的食品，如葱姜蒜也不成。次要是防止宝宝过敏，影响肠道消化功用。

尽可能做到饮食平衡，多样化，多吃全麦及谷类食物，陈腐的蔬菜瓜果，以及富含蛋白质，钙和铁的食品。

虫子 · 发表于 2021-5-16 01:45:09

也要少吃清淡的货色，由于会经过乳汁被宝宝吸入。他们的肠道还不克不及顺应太清淡的货色，也会不舒服

mac110 · 发表于 2021-5-16 01:49:19

我也是正常饮食：防止过安慰的冰、清淡、过咸、腌制

whilterwolf2003 · 发表于 2021-5-16 01:53:37

跟怀孕的时分吃得差未几

yesji · 发表于 2021-5-16 01:56:04

谢谢各位宝妈，那请问姜醋能吃不？

696364 · 发表于 2021-5-16 01:58:41

应该能够吧

gudjohnny · 发表于 2021-5-16 01:59:57

战争时吃的差未几，然而宝宝有湿疹所以海鲜啊牛奶之类的不吃

疯癫和尚 · 发表于 2021-5-16 02:04:28

产前课教师说能够吃。

sfy9 · 发表于 2021-5-16 02:05:45

吃姜褚会胀气吗，咱们宝宝也是快周围忽然老不睡觉老放屁，我也有吃姜醋。

冰雪紫旋 · 发表于 2021-5-16 02:07:10

我家也是4周放屁还特响但我没吃姜醋

picfanz · 发表于 2021-5-16 02:09:10

谢谢各位宝妈

笑望书 · 发表于 2021-5-16 02:11:24

和怀孕差未几

ytmail · 发表于 2021-5-16 02:13:56

我留意到母乳期间我偏好吃油腻蔬菜多点肉有点吃不上来

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