求助，20个月大的男孩白昼很难睡觉

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原本睡眠训练很好了，可是自从去年十二月去了childcare之后就开始难搞了，一周两天CC，刚开始去睡在cot里还根本能睡半小时摆布，起初换到地上的小垫子就根本不睡觉了，每次去接的时分听到说他又rest 宜良个小时，我就头晕。唉。
后果在家也很难睡了，刚开始发现他困了，放到床上，需求半小时摆布睡着，不哭闹，就是喃喃自语。起初渐突变成一个小时摆布能力入眠，我也感觉OK。可是起初时间愈来愈长，最久的一次尽然搞了两个半小时才睡着。我真实是头痛啊！
还好晚上睡觉还能够，根本是晚上九点半到次日八点。然而白昼这费力的睡眠该怎么办？不论几点放床上都需求很长期入眠，就算是真十分困了也同样。苦恼。

zone · 发表于 2021-5-16 01:37:29

缓缓就白昼不睡了吧。。。我也没招了

ftq · 发表于 2021-5-16 01:38:53

才不到两岁白昼就不睡了？会不会太早了点？

tongxing · 发表于 2021-5-16 01:43:08

敌人孩子就是2岁出头不午睡了由于午睡很晚能力睡着而后晚上长睡眠就很难睡折腾到十一点

然而你家状况是午睡不影响晚上睡觉所以能睡就睡不克不及就晚上早点让娃睡呗

westcn · 发表于 2021-5-16 01:46:32

只给他下昼睡一觉试试。

lwtlm · 发表于 2021-5-16 01:48:53

白昼的作息尽可能要有法则，好比几点吃，几点户外流动，几点睡眠等，这样能够让宝宝养成法则的糊口习气，到时间他天然就想睡了。

倡议建设一套睡前顺序，如睡前做些平静的流动或游戏，或给孩子讲故事或唱歌等。任何合适你家庭状况的睡前顺序均可以。要包管天天都根据一样的成序实现。

尽可能让宝宝每次在同一个中央睡觉，这样他就可以把睡觉和某个特别之处分割起来。

426 · 发表于 2021-5-16 01:52:39

尽可能有法则了，可仍是很难睡，并且白昼不睡，晚上也不会早睡。我都拜服小人精神怎么那末好

longtianlei · 发表于 2021-5-16 01:56:46

有的宝宝就属于精神旺盛型的，睡眠时间偏短，关于精神旺盛的宝宝，应适量减少流动量，多户外流动，减少流动量能够让宝宝将旺盛的精神释放出去，有助于睡眠。

白昼家中过于亮堂或喧闹也会影响宝宝睡眠，假如宝宝对光线敏感，能够拉上窗帘，让室内光线暗一些。天气酷热也会影响宝宝的睡眠。

leefoo · 发表于 2021-5-16 01:57:59

我家宝宝22个月五天幼儿园，幼儿园时中午1-2小时，晚上8：30摆布睡，周末多是咱们在家陪她太开心了，大多下昼3、4点才累得不行睡着了，可晚上仍是照旧9点以前就睡了。

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