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请问各位宝宝大略清醒时间多少?咱们家从6个月前1.75小时忽然增长迅速。
咱们明天是这样的 清醒时间3小时
6:30 起床 吃奶
9:30-10:30 nap1 吃奶
1:30-2:00 nap 2
Resettle到3点睡不着 起来吃奶
4:30-5:00 nap3
7点半 吃奶
玩到8点半才睡 9:15 awake cry
由于我7点半就把她放去睡 绝对不成能是overtired 那末应该就是under tired了
这样看来咱们绝对只能睡2个nap,下昼nap前清醒时间要push到3小时15分 以求睡到1小时 晚上睡觉前3.5小时
今天筹备这样
7点 吃奶
10-十一点nap 1
十一点 吃奶
2:15 -3:15 (最佳3:30)nap2- 间隔上次吃奶3小时15分 喂不喂?
假如不喂4个半小时不吃会不会饿影响睡觉
7点 吃奶sleep
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