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刚开始添加辅食时，从大量开始，即从1—2勺开始，逐渐减少，辅食要按程序逐步减少，个别从米粉开始，再缓缓加果泥，菜泥（最合适的蔬菜和瓜果包罗红薯，南瓜，苹果泥，香蕉，胡萝卜等。一切这些食品都应该捣成泥或切碎），蛋黄，鱼泥，肉泥等。要按照宝宝的顺应状况来支配减少的速度。准则是不影响宝宝的总奶量。
刚开始喂辅食时，宝宝可能吃得未几，你要给宝宝一些时间来缓缓顺应。有些宝宝需求通过练习能力学会把食品留在嘴里侵吞咽上来。不要由于宝宝食欲特别好就无节制地喂上来，添加辅食过快过多，会挫伤宝宝的肠胃，容易泛起排便异样包罗腹泻或便秘。
每次给宝宝添加新的食物时，一次只加一种，而且在参加新食物后最少等3天，再参加另外一种食物。这样你就有时间来视察宝宝是不是对某种食品过敏，过敏症状可能包罗腹泻，腹胀，排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。假如你的家族有过敏史，或者你的宝宝在添加辅食的过程当中泛起过敏反映，那就应该等候1周以上，再参加新食品。假如所有正常，就能循序渐进的添加。
如何判别宝宝是不是筹备好吃辅食？
• 头部管制 - 要承受辅食，宝宝的头部必需可以放弃竖直，不乱的姿态。
• 住手“吐舌反射”- 为了把固体食品留在嘴里侵吞咽上来，宝宝需求住手用舌头把食品顶出嘴外的后天反射。
• 必需在有撑持的状况下宝宝能坐稳，这样能力顺利地咽下食品。
• 咀嚼举措 - 宝宝的口腔和舌头是与消化零碎同步发育的。要开始吃辅食，宝宝应该可以把食品顶到口腔后部侵吞咽上来。跟着宝宝逐步学会无效地吞咽，你可能会留意到宝宝流出来的口水少了。
• 体重显著增长 - 少数宝宝体重减少到出世时的两倍摆布（或大约6.8公斤），最少4个月大的时分，宝宝就曾经筹备好能够吃辅食了。
• 吃完奶后仍有对食品的愿望。
• 宝宝表示出对食品的兴致。
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