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xatk
发表于 2021-5-16 02:42:51
大部份宝宝在出世后的头十二周的睡眠都没有法则，由于宝宝出世后要去顺应不同于子宫内环境的外界环境，需求一个进程。加之重生儿出世后神经零碎发育不完美，容易遭到声响，光线等安慰而影响睡眠。跟着宝宝逐步顺应家中的环境以及本身神经系 统的发育，逐步养成糊口法则，睡眠缓缓会失掉改良。
容易惊 醒的宝宝能够用布单适量包裹一下，让宝宝有平安感，无利于安睡，但包裹不要过紧过厚。由于宝宝根底代 谢及推陈出新比成人旺盛，易发生内热。白昼宝宝睡眠时室 内光线要暗一些，家中要适量平静一些，但也不要过于平静，不然宝宝反而对比敏感，听见一点消息就被惊醒。
影响宝宝睡眠的可能缘故有肠胃不舒服，如肠胀气，室温太高，衣着，盖被过热过厚，衣服穿的不舒服等。有时家长过于频繁反省尿布是不是尿湿或宝宝一有消息家长马 下来抱也会搅扰到宝宝的睡眠。
假如是消化欠好，肠胀气，肠痉挛等，能够把宝宝竖抱起来或给他推拿腹部或让他趴一会儿，有可能可以减缓。
尽可能不要抱着宝宝睡，习气养成十分容易，但要改就很难题了。宝宝哭的时分不要马上抱他，先拍一拍或抚摸他，推拿推拿腹部看能否接着入眠。假如仍是哭闹再抱起他，等他睡着后再放下。假如宝宝再哭，就反复上述办法，不行再抱起来，总之要逐步延缓抱起他和抱着他的时间，宝宝醒着时能够多抱抱他。
假如小宝宝一放下就醒，多是由于他尚无进入深度睡眠。进入深度睡眠宝宝的四肢会软上去。假如你微微地抬起宝宝的一只胳膊或腿，你松手时，它软软地掉上去，并且宝宝没有猛地一动，也没有忽然醒过去，这就阐明宝宝曾经睡熟了。
宝宝喜爱趴着睡有多是他的睡眠习气或生理要求，也有多是胃肠道不舒服。
每个宝宝的睡眠量是纷歧样的，有的宝宝睡很多，有的宝宝睡得少。假如宝宝睡眠时间不是过于少，食欲好，精力好，成长发育正常，就没无关系。
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