我家恰好11个月多2天.
我家在一覚两覚适度的时分,是一天一覚,一天两覚这么做的, 由于清醒时间不敷长, 假如天天都只睡一覚的话, 晚上会睡得愈来愈早,早上也是起得愈来愈早.他两覚的时分也是早上45分钟,下昼1.5-2个小时,我感觉不必强求减到一覚, 对我来讲假如白昼睡两覚会让他晚上超过9点才睡的话,那我就只让他睡一覚了.
他睡一覚的时间也挺为难的,正好是午餐的时间,所以他午餐的时间不固定,灵敏机动得很, 假如睡前吃午餐的话,那下昼会有下昼茶;假如睡后吃饭的话,那睡前会给上午茶.
奶的话还在喝三顿,然而中午那顿曾经喝不到150了,就打算比来减掉了. |